Category: Suunnistus

Kun tuossa kauden avauksessa viikko sitten oli vähän ongelmaa tuon suunnistuksen kanssa, otin tällä viikolla ohjelmaan vähän omatoimista suunnistusta. Olin vanhoilla Uran maanantairastikartoilla perjantaina Gölessä ja lauantaina Permortanissa. Lauantaina alkoi vähän saada tuntumaa.

Tänään sitten oltiin Paraisilla Saaristorasteilla. Pari kuvaa skenestä alla.

[AFG_gallery id=’5′]

Suunnistus sujui ihan kohtuullisesti. Ykkönen, kakkonen (rastiväliajoissa peräti kahdeksas), kolmonen kaikki suoraan. Sitten neloselle oli ratamestarin erikoistarjous pitkä väli ja rasti kivellä keskellä ryteikköä. Hain toteutusta varman päällä tien ja pellon kautta, mutta sitten annoin mennä tuurilla ja tuli siinä varmaan sellainen 8-9 minuutin pummi ainakin. Kartasta kun katsoin jälkeenpäin niin siellä olisi ollut tarjolla kivaa varmaa väylää kanssa mutta jäi käyttämättä.

Sitten taas mukavasti oikeastaan kaikki loput välit. Loppusuora täysillä ja lopputuloksena H40 sarjan hopeaa. Aika hyvin irtosi loppukiri. Loppusuoralla oli jos jonkinlaista rakannusjätettä ja himmasinkin vähän ettei tule haavereita.

Mukavat hyvin järjestetyt rastit, pojat suunnistivat hienosti. Kisan jälkeen käytiin herkuttelemassa Kaarinan Hesellä ja saatiin näytteitä paikallisesta murteesta.

Lauantai-iltaan kuului kanssa suunnistusasiaa. Nimittäin Kevätyön viestin live-seurantaa. Hyvin toimi tulospalveluja ja gepsiä katseltiin kanssa.

Ensi viikolla pientä suunnistusharjoitusta pitäisi saada ennen lauantaita ja Siljarasteja. Siellä on hyvä jatkaa samaan malliin kuin tänään ja vielä se yksi vakiovirhe pois niin hyvä tulee.

Alla vielä kuvaa Saaristorastien viimeiseltä rastilta. Ei ihan vielä olla formula-lähetysten tasolla, mutta hyvään suuntaan menossa.

Pääsiäinen on sujunut suunistuksen merkeissä. Ensin pitkänäperjantaina Uran kisat, joissa olin eräänlaisena freelance-toimittajana. Settiin kuului jo etukäteen Suunnistajassa-julkaistu ennakkojuttu kilpailusta. Kilpalupäivänä otin kuvia, ensin maastosta ja sitten kilpailukeskuksesta.

Maastossa menin ensimmäiselle keskusrastille passiin kameran kanssa. Kelit olivat haastelliset, sillä kamera ei tykkää kosteasta. Siinä sitten istuin tuolirinkalla ja kuvailin suunnistajia jotka kävivät rastilla. Oli sellainen pekkaoksalamainen tunnelma. Oli hiljaista, aina välillä kuului rytinää, ähinää tai hengityksen vinkumista suunnistajien juostessa rastille.

Odottelin pääsarjan tuloa rastille. Yhtäkki alkoikin kuulua ryskettä ja huohotusta. Lähestyvä joukko näytti poskien lommoisuudesta ja kehon muusta koostumuksesta päätellen olevan pääsarjaa. Muutama kymmenen miestä pyrähti rastille, suoritti leimauksen ja suuntasi eteenpäin. Kamera tietysti meni tilttiin kosteuden takia juuri kriittisellä hetkellä. Mutta jotain kuvia sain sentään. Iso kuvasto on täällä, alla muutama otos.

[AFG_gallery id=’4′]

Kilpailukeskuksessa tein voittajien haastattelut ja lisäksi haastattelin maajoukkuemies Olli-Markus Taivaista. Haastatteluista tuli juttu Uran sivuille, Hevoskuuriin ja printtimediaan vielä ensi viikolla juttuja suomeksi ja vissiin myös jotain ruotsiksi Västra Nylandiin. Ihan mukava oli näitä juttuja väsätä.

Sitten pääsiäispäivänä avasin kisakauden OK Raseborgin kisoissa. Suoritus oli huonoimpia pitkään aikaan. Yksikään rasti ei tuntunut ilmoittautuvan helposti. Suunnistin ihan hyvin joka rastin lähelle, mutta rastinotossa oli ongelmia. Juoksin vain sinne päin, eikä siitä mitään tule. Siitä ei sen enempää paitsi että metsässä oli paljon lunta ja oli raskasta juosta. Pojat odottelivat loppusuoran alussa ja juoksivat isän rinnalla maaliin. Kommentit olivat paljonpuhuvia. -Isä myöhästyi puoli tuntia, sanoi nuorempi.

Ensi viikonloppuna sitten skarpimmin Saaristorasteilla ja vielä skarpimmin seuraavana viikonloppuna Silja-rasteilla.

Paitsi suunnistusta, pääsiäiseen on mahtunut ruuanlaittoa (intialaista ruokaa tietty ja nyt parhaillaan lammas uunissa) uimahallia ja sirkuksessa käymistä.

Eilen käytiin Taivassalossa. Siellä vanha lumi oli sulanut, mutta uusi parin sentin lumipeite peitti maan. Alla galleriassa muutamia kännykkäkameralla otettuja kuvia.

Viikolla normaalit urheilut. Tiistaina kansalaisopiston äijäjumppa, jossa maikka oli keksinut uuden idean. Eli normaalin kuntopiirikierrosten välinen huili oli korvattu viivajuoksulla, joka vedettiin ns. täysillä. Syke oli varmaan 185 ja olin vähintään puolikuollut. Ainakin yksi valitteli, että sydämessä oli rytmihäiriöitä.

Torstaina perus-Billnäs muuten, paitsi vedin 2 km reippaammin keskellä.

Perjantaina olin Inkoossa kuskaamassa poikaa harjoituksissa. Kentän laidalla seisoskelun sijaan juoksin 12 km lenkin.

Eilen oli sikäli historiallinen hetki, että olin vanhimman pojan kanssa ensimmäistä kertaa juoksulenkillä. Hiljaa mentiin 4 km. Hyvin poika jaksoi ja lenkkeilu varmaan saa jatkoa. En edes muista, minkä ikäinen olin, kun sama ilmiö tapahtui edellisen sukupolven kohdalla Siikaisten-Honkajoen metsäteillä ja poluilla.

Tänään juoksin tuossa hyväkuntoisella santatietää 12 km. Keskellä puoli tuntia 5 min vauhtia. Oli väsynyt olo, eikä oikein kulkenut. Ei tunnu kunto olevan järin hyvä, vaikka urheiltu on tiiviisti.

Tänään olin vetämässä vanhimman pojan jalkapalloharjoituksia kun päävalmentajat olivat poissa. Osallistuin peliin ja siitä tuli vähän liikuntaa lisää tälle viikolle.

Ruokarintamallakin on tapahtunut. Tein erinomaisen hyvää intialaista ruokaa, eli kanabaltia mausteisessa linssikastikkeessa. Pari vaihekuvaa alla.

Lumesta huolimatta suunnistuskausi alkaa pääsiäisenä. Sekä Uran että OK Raseborgin kisat järjestetään. Uran kisoihin olen menossa tiedottajan/toimittajan/kuvaajan tms. ominaisuudessa. OK Raseborgin kisoissa katsellaan miten rastit löytyvät.

Merkillepantavaa Länsi-Uudenmaalla tapahtuvassa avauksessa on, että kisoihin on ilmoittautunut joukko huippumiehiä. Suunnistusblogistien kärkinimiin kuuluva Simo-Pekka Fincke on tulossa Uran kisoihin ja saa seurakseen mm. maajoukkuemiehet Olli-Markus-Taivaisen ja Tero Föhrin. Eikä unohdeta kovia Nouskin miehiä Vesa Taanilaa ja Mikko Patanaa. Taanila on hionut kuntoaan pitkällä Afrikan leirillä ja Patana kävi antamassa näyttöjä mm. Deltan testijuoksussa taannoin. Naisten puolella mukana on MM-kultaa viestissä voittanut Katri Lindeqvist sekä SK Pohjantähden Sofia Haajanen.

Ja kausi voisi sitten jatkua Saaristorasteilla. Muuan karski pyörämies raportoi, että Sipoossa on kuulemma metri lunta vielä, eli voi olla vieäl Finn-Springissäkin lunta. Nytkin tosi kylmä ulkona vielä.

Flickr on muuten siisti valokuvasysteemi, alla oleva kuvasto siellä.

[AFG_gallery id=’3′]

Tämän viikon merkittävin tapahtuma oli eilinen osallistuminen Deltan testijuoksuun Lohjalla. Matka 10 km (280 m päälle) sulaa pyörätietä.

Kuten nämä testit  yleensä, tapahtuma oli koruton. Valmiit-paikoillanne-hep ja sitten mentiin. Ensimmäinen kilometri meni 4 minuuttiin joka oli liian kovaa ja sitten vauhti tasoittui sellaiseksi, että loppuaika oli 47.59. Keskivauhti oli siten 4.40, eli ei kovin erikoista tahtia. Sillä irtosi tällä kertaa jumbosija 10 km matkalla. Lyhyemmällä 6 km matkalla olisin kenties pysynyt muiden mukana paremmin.

Noh, hyvä saada tällainen pohja-aika jota sitten voi pyrkiä parantamaan tulevissa testeissä. Mukava oli olla mukana tässä tapahtumassa. Käppyrää tässä. Sykemittari oli verryttelyssä päällä, mutta se näytti kummallisia lukemia niin jätin sen pois.

Tänään sitten makkaranpaistoa Flacksjöllä. Siellä ovat hävittäneet sen hyvän makkaranpaistopaikan, valitettavasti.

Sitten vielä iltapäivällä pientä hölkkää Billnäsin ympäri ja takaisin. Kankeaa oli meno.

Suunnistuskausi on kohta ovella. Tosin alkaa taas tuttu huoli, eli lumitilanne nousemaan esiin. Saas nähdä miten käy ensimmäisten kisojen.

Keväällä jos joihinkin kisoihin ehtisi, sitten tuele vähän breikkiä perhepoliittisista syistä. Kesällä-syksyllä sitten taas kisoihin. Tähtäin on loppukauden kisoissa, siihen mennessä kerkiää vielä hiomaan kuntoakin paremmaksi.