Eilen käytiin Taivassalossa. Siellä vanha lumi oli sulanut, mutta uusi parin sentin lumipeite peitti maan. Alla galleriassa muutamia kännykkäkameralla otettuja kuvia.
Viikolla normaalit urheilut. Tiistaina kansalaisopiston äijäjumppa, jossa maikka oli keksinut uuden idean. Eli normaalin kuntopiirikierrosten välinen huili oli korvattu viivajuoksulla, joka vedettiin ns. täysillä. Syke oli varmaan 185 ja olin vähintään puolikuollut. Ainakin yksi valitteli, että sydämessä oli rytmihäiriöitä.
Torstaina perus-Billnäs muuten, paitsi vedin 2 km reippaammin keskellä.
Perjantaina olin Inkoossa kuskaamassa poikaa harjoituksissa. Kentän laidalla seisoskelun sijaan juoksin 12 km lenkin.
Eilen oli sikäli historiallinen hetki, että olin vanhimman pojan kanssa ensimmäistä kertaa juoksulenkillä. Hiljaa mentiin 4 km. Hyvin poika jaksoi ja lenkkeilu varmaan saa jatkoa. En edes muista, minkä ikäinen olin, kun sama ilmiö tapahtui edellisen sukupolven kohdalla Siikaisten-Honkajoen metsäteillä ja poluilla.
Tänään juoksin tuossa hyväkuntoisella santatietää 12 km. Keskellä puoli tuntia 5 min vauhtia. Oli väsynyt olo, eikä oikein kulkenut. Ei tunnu kunto olevan järin hyvä, vaikka urheiltu on tiiviisti.
Tänään olin vetämässä vanhimman pojan jalkapalloharjoituksia kun päävalmentajat olivat poissa. Osallistuin peliin ja siitä tuli vähän liikuntaa lisää tälle viikolle.
Ruokarintamallakin on tapahtunut. Tein erinomaisen hyvää intialaista ruokaa, eli kanabaltia mausteisessa linssikastikkeessa. Pari vaihekuvaa alla.
Lumesta huolimatta suunnistuskausi alkaa pääsiäisenä. Sekä Uran että OK Raseborgin kisat järjestetään. Uran kisoihin olen menossa tiedottajan/toimittajan/kuvaajan tms. ominaisuudessa. OK Raseborgin kisoissa katsellaan miten rastit löytyvät.
Merkillepantavaa Länsi-Uudenmaalla tapahtuvassa avauksessa on, että kisoihin on ilmoittautunut joukko huippumiehiä. Suunnistusblogistien kärkinimiin kuuluva Simo-Pekka Fincke on tulossa Uran kisoihin ja saa seurakseen mm. maajoukkuemiehet Olli-Markus-Taivaisen ja Tero Föhrin. Eikä unohdeta kovia Nouskin miehiä Vesa Taanilaa ja Mikko Patanaa. Taanila on hionut kuntoaan pitkällä Afrikan leirillä ja Patana kävi antamassa näyttöjä mm. Deltan testijuoksussa taannoin. Naisten puolella mukana on MM-kultaa viestissä voittanut Katri Lindeqvist sekä SK Pohjantähden Sofia Haajanen.
Ja kausi voisi sitten jatkua Saaristorasteilla. Muuan karski pyörämies raportoi, että Sipoossa on kuulemma metri lunta vielä, eli voi olla vieäl Finn-Springissäkin lunta. Nytkin tosi kylmä ulkona vielä.
Flickr on muuten siisti valokuvasysteemi, alla oleva kuvasto siellä.
[AFG_gallery id=’3′]