LappeeJukola ja muita alkukesän tapahtumia

Tämän blogin päivittämisestä on kulunut jonkin verran aikaa. Samaan aikaan olen kirjoittanut kyllä aktiivisesti erilaisia ammatillisia kirjoituksia. Kirjoittamattomuus johtuu paitsi yleisistä kiireistä, myös siitä, että tämä blogi hakee hieman uutta suuntaa.

Koin nimittäin hieman turhauttavaksi yksittäisten suunnistuskisojen raportoinnin sillä tarkkuudella, kuin mitä olen sitä tehnyt. Kirjoitukset toistivat jonkin verran itseään, rastivälihän voi mennä karkeasti sanottuna hyvin tai huonosti. Jatkossa yritän kirjoittaa hieman laaja-alaisemmin ja laajemmista teemoista.

Kesä on hyvää aikaa laventaa teemoja, onhan kesällä mahdollisuus harrastaa liikuntaa ja muuta laajemmin kuin huonoilla keleillä. Päivitän myös blogin yleisilmettä osana laajempaa some-siivousta.

Actionkameran testailua

Jokin aika sitten hankin ns. actionkameran (hieno uudissana). Valinta osui GoPro Session Hero-kameraan. Markkinoilla on paljon GoPro-kopioita, jotka varmaankin ovat ihan hyviä, mutta GP:n brändi houkutti sen verran, että päädyin “alkuperäiseen”.

Kamerassa on paljon kaikenlaisia nyansseja, mutta tiiviisti voisi sanoa, että:

  • laite on vesitiivis ja kolhunkestävä
  • laite on monipuolisesti kiinnitettävissä otsaan, rintaan, pyörään jne.
  • laite yhdistyy wifi- ja bluetoothyhteydellä kännykkään tai tablettiin
  • videoita on helppo editoida ja jakaa.

Käyttökokemukset ovat toistaiseksi varsin myönteisiä. Laitetta on helppo käyttää, muistikortille mahtuu runsaasti materiaalia ja akku riittää pidempiinkin suorituksiin. Yksinkertainen kännykässä toimiva editori riittää melko pitkälle.

Pari kielteistä näkökohtaa olen myös havainnut:

  • Pitkien videoiden siirtäminen kamerasta on tuskaisan hidasta (siirto lienee kyllä nopea USB 3.0 liitännällä)
  • Yhteys kameran ja kännykän/tabletin välillä on hieman epävakaa, eli pientä ylimääräystä sählinkiä sen kanssa on ollut.

Mutta kun kaikki toimii, niin kaikki menee kyllä helposti ja hienosti. Actionkamera on parhaimmillaan lyhyeiden klippien kuvaamisessa ja niiden yhdistelemisessä.

Kamera herättää urheilutapahtumissa kiinnostusta. Yleisin kommenti suunnistustapahtumissa on: “Ai sulla on lamppu mukana, jos metsässä menee pitkään.”

Kamerasta on myös hyötyä someen sopivan itseilmaisun lisäksi. Eli suunnistaja voi esimerkiksi hioa kameran avulla suunnistustekniikkaansa (ks. Suunnistaja 4/2016).

kamerapäässäBlogisti OK Raseborgin kansallisissa kamera valmiina.

Rastiväli OK Raseborgin kansallisissa GoPro:lla kuvattuna. Edessä juoksee Hiidenkiertäjien Marko Loukkalahti.

Pyöräilyssä kameralla on helppo tehdä näyttäviä pyöräilyvideoita. Alla ensimmäinen harjoitelma aiheesta, kuvausympäristö on Raaseporin Snappertuna.

Fiskars Village Run (Juhannus Run)

Fiskarsissa järjestetään sarja juoksutapahtumia, joiden yläkäsite on Fiskars Village Run. Juhannusaattona järjestetään Juhannus Run, joka on varsin suosittu.

Osallistuin tapahtumaan kahden pojan kanssa. Juoksin vanhemman pojan kanssa 7,2 km reitin ja nuorempi juoksi yksin 1,8 km reitin. GoPro-kuvaa tapahtumasta on oheisella videolla (kesto noin 5 min).

Reitti ja tapahtuma oli todella hieno, juoksimme puolireipasta 5 min/km-vauhtia ja sijoitukseni oli tällä vauhdilla kuntosarjassa seitsemäs. Tapahtuma kannattaa ottaa ohjelmaan jos viettää juhannusta Länsi-Uudellamaalla.

LappeeJukola

LappeeJukola oli seitsemäs Jukolan viesti, johon olen osallistunut.

Osuuteni oli alunperin ankkuri eräässä Hiidenkiertäjien joukkueessa. Nukkuminen ja Jukola sopivat huonosti yhteen ja niinpä vaurauduin tapahtumaan varaamalla Hotelli Lappeesta huoneen.

Oli itse asiassa aika yllättävää, että hotellihuoneita oli saatavilla, vaikka 17 000:n suunnistajan tapahtuma oli aivan kaupungin tuntumassa. Suunnistajien ykkösoptio majoitukselle ei näytä olevan hotelli.

Suunnitelmiin tuli kuitenkin muutos, sillä seuran osuuksia järjesteltiin uudelleen. Koska olin ilmoittanut “kaikki käy”, huomasin torstai-aamuna juoksevani ns. “pitkän yön”. Peruin majoituksen ja laitoin lampun lataukseen.

jukkolaLappeeJukolan yöllinen kilpailukeskus.

LappeeJukolasta puhuttiin paljon kelien näkökulmasta. Sateita oli ja tuulista, juu, mutta kun oli lämmintä, niin mitään suurempaa kärsimystä olosuhteet eivät aiheuttaneet. Parkkeeraus tosin muuttui haasteelliseksi.

Oma osuus meni varsin hyvin. Ensimmäinen tiheikkö oli varsin haastava ja mietin jo mitä tästä mahtaa tulla, mutta suunnan pitämällä pääsin hyvin tielle ja ensimmäiselle rastille.

Tästä eteenpäin suunnistus lähti kulkemaan normaaleja Jukola-uomia. Liikennettä ja uria oli paljon. Mentiin erilaisissa letkoissa. Vaikka osuuden alussa oli ollut pimeää, valon määrä lisääntyi nopeasti ja oli mahdollista laittaa lamppua pienemmälle ja lopuksi kokoaan pois.

Matka alkoi noin puolessavälissä osuutta painaa. Pystyin kuitenkin pitämään vauhtia. Kilpailukeskuksen läpijuoksussa aika monella suunnistajalla irvistys kieli jo siitä, että sisu oli otettu fyysisen kunnon lisäksi käyttöön matkan jatkamiseksi. Irvistykset muuttuivat kohti loppua kohti parahduksiksi ja jopa ärräpäiksi.

Tulin vaihtoon ja olin ihan tyytyväinen omaan suoritukseen, olinhan juossut noin 10 min/km vauhtia, joka kohdallani tarkoittaa yleensä varsin sujuvaa suunnistusta.

Teltalla päädyin vain vaihtamaan kuivat vaatteet päälle ja suuntaamaan kohti kotia ansaitun makkaraperuna-aamiaisen jälkeen (makkaraa oli annoksessa vain nimeksi).

Yöllä ei siis tullut nukuttua yhtään (vrt. alkuperäinen hotellisuunnitelma). Onneksi en ollut paluumatkalla yksin ja minun oli mahdollista torkkua hetki kaverin ajaessa osan matkaa.

Kaiken kaikkiaan LappeeJukola oli yksi parhaimmista omista Jukola-kokemuksistani. Aikaisemmin huonosti nukuttu yö, matkan rasitukset ja kenties pienet pummit ovat kenties hieman virittäneet omat kokemukseni alavireisiksi.

Kesän suunnitelmia

Kesä on vasta alussa. Ohjelmassa on pari pienempää suunnistuskisaa, pyöräilyä ja juoksua. Olen hieman harkinnut myös rullasuksien hankkimista. Videomateriaalia varmaan syntyy myös näistä kesän tapahtumista. Kannattaa siis pysyä kanavalla.

Pummailua Pöytyällä

SM-keskimatka Pöytyällä on takanapäin. Jälkipolville ei jäänyt paljoakaan kerrottavaa.

Tässä vaiheessa näytti vielä lupaavalta.

Karsinta

Tein virheen ykköselle, mutta en suuren suurta. Kakkoselle hyvin, sitten kolmoselle toinen virhe. Molemmissa taisi mennä 3 minuuttia, joka on varsinkin keskimatkalla todella/liian paljon. Sitten neloselle olisi pitänyt mennä suoraan, mutta tuli vähän kaarrettua. Tässä ei hirveästi aikaa mennyt mutta kuitenkin. Loput rastit hyvin.

Keskimääräinen etenemisvauhti oli sellaista parasta kisavauhtia mitä tänä vuonna nyt on kisoissa ollut. 3 km radalla tuli noista virheistä 2 min km-vauhtia vielä lisää. Suhteellisen tyytyväinen olin kuitenkin. Noita virheettömiä suorituksia on tullut nimittäin aika harvoin.

B-Finaali

Finaalista ei kannattaisi paljon puhella.

Ykköselle heti virhe, sitten kakkoselle hyvin ja kolmoselle hyvin. Neloselle oli pitkä väli ja siinä sekosin. Nousin legendaarisesti väärään mäkeen eikä siellä mitään rastia ollut… Toisen suunnistajan kanssa sitä siellä päiviteltiin ja lähdettiin sinne oikeaan mäkeen sellaista vauhtia, etten ole ennen metsässä juossut. Rasti löytyi ja samoin seuraava ja seuraava. Sitten tuli musta hetki ja sekosin taas, vaikka ei siinä mitään erikoista pitänyt olla. Lopulta sinne seiskalle. Seuraava helppo. Tokavika oli peitteisessä maastossa lähellä kuulutusta jo. Sinne menin huolimattomasti sinne päin eikä meinannut löytyä taas millään. Siitä sitten maaliin ja äkkiä kotiin.

Kun jälkeenpäin katselin finaalin tuloksia ja väliaikoja niin ihmeellisen vähän tuli pummiaikaa noissa töpeksimisissä. Metsässä tuntui siltä, että hakemisessa meni tuntikausia. Ykkösväli kun meni huonosti, tunnelmat laskivat ja ote löystyi.

Olosuhteet olivat liejuiset. 

Analyysi kisaviikonlopusta on aika yksinkertainen: Huolimaton suunnistus kostautuu tällaisissa vaativissa maastoissa varmasti. Syytä siihen, miksi suunnistus on huolimatonta, voi etsiä lähinnä korvien välistä. No, kohta alkaa valmistautuminen Pirkan hiihtoon ja siinä ei tarvitse kuin hiihtää uria pitkin.

Äkkiä nämä kisat unohtuu. Ensi viikonloppuna taas hienot kisat eli Oravatonni, jonne myös perheen paremmat suunnistajat lähtevät. Sitten on vielä Raatojuoksu ja kausi on paketissa.

Ennen viestejäkin voi jo sanoa, että merkittävin tapaus SM-kisaviikonlopulta on Topi Anjalan loistava juoksu, jossa Thierry G:kin joutui taipumaan.

SM-kisat

Siniristilippu liehuu ja ilmassa on suuren urhelijuhlan tuntua.

Tosiaan takana on elämäni ensimmäinen SM-kilpailu. Eli suunistuksen pitkän matkan kilpailu R2 Laviassa.

Matkasin Honkajoelle jo perjantaina valmistautumaan kaurapuuron voimalla lauantain karsintaan. Tankkasin puuroa illallakin, koska eGamesissa pitkällä matkalla tunsin energian vähyyttä. Seuraavassa päällimmäiset tuntemukset sekä karsinnasta (lauantai) että finaalipäivältä (sunnuntai).

Karsinta

Aamulla fiilispuoli oli hyvä ja rauhallinen. Juoksu tuntui kulkevan hyvin kun hölkkäsin lähtöön. Olin niin keskittynyt, että olin jättää rastinmääritteet ottamatta. Onneksi kilpakumppani muistutti niistä. Piippien jälkeen otin kartan ja lähdin juoksemaan. Kartta ei oikein tuntunut sopivan maastoon. Ykköselle kuitenkin ihan hyvin.

Sitten kakkoselle olin menossa ihan tarkasti, mutta rasti oli todella pahasti hukassa. Ainakin puolentusinaa miestä seisoi kumpareella ja ihmetteli missä ollaan. Pitkän pyörimisen jälkeen pääsin kuitenkin restille.

Pari rastia löytyi sitten oikein hyvin. Kolmoselle jopa alle 9 min vauhtia. Ja neloselle 11 min vauhtia. Sitten pitkä väli ja ongelmia peitteisessä maastossa. Tuli pyörittyä aika lailla isoja kaarroksia tehden mutta lopulta rämmin rastille jotenkuten.

Seuraavan piti olla helppo, mutta tuli toinen iso pummi. Huolimattomasti menin tälle “helpolle” ja etsin rastia 100 m väärästä paikasta. Siinä meni aika tovi. Loput rastit löytyivät kohtalaisesti.

Loppusuoralla vielä täydet ylämäkeen ja tuloksena erän 7:ksi nopein aika loppusuoralla.

Karsinta oli kaiken kaikkiaan yksi kauden heikoimmista suorituksista. Oli todella suuria vaikeuksia sovittaa karttakuvaa ja maastoa yhteen. Maasto oli peitteistä ja hakkuujätettä oli paljon. Kahdessa isossa pummissa olin pahasti hukassa. Unohdetaan tämä kisa.

Finaali

Finaalin aamuna oli todella hieno syyssää. Lämpimässä aurinkoisessa kelissä hölkättiin lähtöön peltoa pitkin. Paikat eivät olleet juuri lainkaan kipeät edellisen päivän kisasta.

Rauhallisesti matkaan ja melko pitkälle ykkösvälille. Ei kuitenkaan mikään paha väli, maasto oli avointa eikä erityisen pienipiirteistä. Tupeksin kuitenkin rastinoton ja harhailin hiukan suolla. Isoista kivistä sain kiinni ja pääsin rastille.

Suoraan eteenpäin tiheikön läpi. Muutama rasti todella hyvin. Sain hyvän tuntuman maastoon ja karttaan.

Sitten kuutoselle ongelmaa. Ei ollut edes paha rasti, menin vaan huolimattomasti ja heti tuli pummia.

Sitten taas monta väliä oikein hyvin. Pitkä 1,4 km välikin hallitusti ja toinen vielä pidempi myöskin ihan ok.

Maasto oli hienoa ja avonaista, korkeuseroja jonkin verran. Lopussa taas vähän enemmän peitteistä. Jonkin verran valitsin hidasta reittiä kun menin soille jossa oli pitkää varvikkoa.

Lopussa viimeiselle rastille muodostui vähän letkaa. Lopussa oli jopa pientä ruuhkanpoikaista kun puolentusinaa äijää rynni viimeisille rasteille.

Paukkuja oli vielä jäljellä lopussa, tuloksena viidenneksi nopein aika loppusuoralla.

Summa summarum. Lauantai meni ihan pipariksi. Ei ollut SM-kisan arvoinen suoritus tuo lauantainen harhailu ja pummailu. Kauden huonointa suunnistusta ehkä. Sunnuntailta sitten ihan ok suoritus. Näin näistä kotikulmien kisoista jäi ihan ok maku suuhun.

Hyvin ja huonosti

Varsin suunnistuksellinen viikko päättyi eGamesin kaksipäiväiseen kilpailuun. Aikaisemmin tällä viikolla pidin Uran maanantairasteja Backgrändin maastoissa (ks. kuvia täällä). Laskeskelin, että ennen rasteja kävin maastossa rastinpaikkoja katselemassa, mustikoita poimimassa ja viemässä rasteja kuutena eri päivänä. Rastit hain pois kahtena eri iltana. Aika tutuksi tuli maasto noiden käyntien myötä.

Tosiaan sitten eilen eGames pitkän matkan kilpailu. Keli oli helteinen ja maasto vaikean pienipiirteinen. Kilpailukeskukseen oli matkaa pitkästi, pojilla oli pyörät mukana.

Kilpailu ei mennyt järin hyvin. Oli jotenkin veltto olo, en jaksanut juosta. Energiataso alhaalla. Heti ykköselle tuli iso koukku, enkä oikein saanut missään vaiheessa hyvää tatsia karttaan. Kolmoselle tuli vähän isompi pummi, muuten rastit löytyivät kohtuullisesti. Oli aika paljon pitkiä välejä. Suurimpana ongelmana tosiaan huono kulku, syytä siihen en tiedä.

Tänään keskimatkan kilpailun alla olo oli aika heikko. Eilisen kisan vuoksi paikkoja kolotti. Kisa lähti kuitenkin todella hyvin käyntiin. Ykkönen löytyi hienosti, vaikka väli ei ollut kaikkein helpoin. Myös kakkonen hyvin ja kolmonen. Siinä vaiheessa hiipi mieleen ajatus, “tämähän sujuu loistavasti”. Ja seurauksena iso muutaman minuutin pummi. Sitten vielä toinen iso pummi helpolla ysillä ja kisa oli paketissa. Lopussa kulki ja löytyi kyllä taas hyvin, mutta keskimatkalla tuollaisia pummeja ei enää saa anteeksi. Tuntuma tästä kisasta kuitenkin parempi kuin eilisestä. Ilmeestä voi päätellä kuitenkin tunnelmat maalissa.

Noh, molemissa kisoissa oli myös hyvät hetkensä.Illalla olin katsomassa pojan harjoitusmatseja. Ei ollut helppoa niissäkään. Tällaista on urheilu.

Jos eGamesin Reittihärveli saadaan jossain vaiheessa pystyyn, niin piirtelen sinne reitit ja palaan ehkä hivenen analyyttisemmin asiaan.

Tästä mennään kohti syksyn loppuja kisoja.

Varsinaista Suunnistusta

Tosiaan 2 päiväiset Varsinaise-Suomen rastipäivät takana. Kilpailupaikkana Nousiainen ja tukikohtana Taivassalo. Kilpailusää oli hyvä, vaikkakin viikonloppuun ajoittain rajujakin ukkoskuuroja. Kisat kuitenkin kisailtiin kuivassa kelissä.

1. päivä (keskimatka):

Teemana koko viikonloppun oli tarkka suunnistus. Sitä lähdin toteuttamaan.

K-1: Tarkasti katsellen kalliot ja kivet oikealla, suon kohtaan sähkölinjalle. Sitten kallion päälle ja sieltä pudotus ykköselle.

1-2: Kallion päälle, iso kivi vasemmalla, eteenpäin ja suoraan rastille.

2-3: Alas kallioltta tiheikkään, siellä isoja kiviä. Vähän kiersin, sitten rastille.

3-4: Hakkuuaukean yli, pellon reunaa, isolle kivelle, sitten suoraan rastille.

4-5: Poikittain, kallio-hakkuuaukea, kallio-jyrkänteet-tiheikkö, pelto näkyi vasemmalla, kallio, poku ja siitä rastille.

5-6: Solaa ja ojaa pitkin, metsäautotietitien kääntöpaikka, polku, hakkuuaukea, yläs kalliolle ja suoraan rastille.

6-7: alas kallioolta, pudotus suoraan rastille.

7-8: suon laitaa seuraten suoraan rastille.

8-9: pitkä väli. Ensin suolle, sitten linjalle tarkasti missä kohdassa ollaan, sitten suon silmäke kallion päällä, kivet siellä, iso suo, kallion laelle ja rasti sen takana.

9-10: väärä lähtäsuunta tiheikkään. Noin 4 min pummi. Takaisin samoja jälkiä, uusi suunta ja suoraan rastille.

10-11: suunnalla kohti isoja kiviä, pientä rinnettä, helppoa.

11-12: polun yli vaan, vähän liikaa vasemmalle, tajusin heti ja korjasin omalle rastille. Vauhdilla loppuun.

12-13: maaliin.

Oikein hyvä kisa kaiken kaikkiaan, Koko ajan olin hyvin kartalla. Yksi pummi lopussa oli noin 4 min ja kun rata oli lyhyt, maksoi yhden minuutin kilometrivauhdissa. Tyytyväinen suoritukseen silti.

Illalla savustin ahvenia, uintia ja saunomista.

2. päivä (pitkä matka):

Ensin katsomaan kun pojat lähtivät RR-radalle. Hienolta näytti. Siellä oli maailmanmestareita ja muita suuruuksia lähdössä huoltojoukoissa.

Sitten hölkkäsin omaan lähtöön.

K-1. Helppo aloitus. Polkua pitkin, hakkuu-aukea ja sen takan mäki jonka takana kivi ja rasti. Suoraan rastille.

1-2: Kallion päälle, alas soiseen tiheikkään, ylös sähkölinjalle, siitä sitten tielle. Otin idioottivarmasti kohdan tieltä. Sen verran monta kertaa on tullut ryskittyä väärään suuntaan tieltä. Eli hain tuntuman risteykseen, siitä sitten soiseen tiheikköön, laskin ojat ja suoraan rastille.

2-3: Puskin tiheikköä ja hypin ojia. Edessä kallio jonka kiersin oikealta. Hyvin meni, väärästä välistä kallion päälle kuitenkin, ei suurta ongelmaa, takaisinpäin ja rastille.

3-4: Tarkka suunta, havainnoin mäet ja ojat, tulin rastiympyrään, pyöritin päätä ja rasti löytyi.

4-5: Alas pellon reunaan, leimaus, viitoitusta yli tien.

5-6: Havaitsin, että nyt pitää olla tarkkana. Tiheikön läpi, sitten kalliolle. Olin kiinni kalliossa, katselin, että vasemmalla jyrkänne ja jatkoin eteenpäin. Kun kallio loppui, loppui uskokin, katsoin väärän rastin ja funtsin, että tuolla oma ja suoraan sinne.

6-7: Alas tiheikkään, hakkuuaukea, suoraan rastille. HELPPO!

7-8: Sitten vähän haastetta. Kiersin ensin kalliota pitkin ja pudotin hakkuuaukealle. Sieltä metsään, yli suon, kallioiden ja tielle. Tarkka paikka oli selvillä, ylös kalliolle ja solaa pitkin rastiympyrään…. päätä pyöritelle rasti löytyi.

8-9: Suo ja sen keskellä iso kivi, siitä vierestä ylös kalliolle ja kallion syrjää rastille. Helppo.

9-10: Alas hakkuuaukealle, tielle ja jolkottelua eteenpäin. Nyt leimaus kympillä ja juomarastille.

10-11: Tietä pitkin… helppoa, risteykset, soranottopaikka, pieni hakkuu, kalliolle ja leimaus.

11-12: Yli tien, uusi kallio, helppoa, leimaus.

12-13: Sitten pitkä väli veti vakavaksi. Suunnitelmana vetää ensin tuttuun risteykseen, kiersin tiheikän ja risteykseen. Sitten tiheikköön ja sieltä kiinni mäen syrjään. Tarkka suunta ja eteenpäin. Hakkuu-aukea tuli vastaan. Eteenpäin, siellä oja ja sen mutka johton tarkasti. Eteenpäin, kallio nousi edessä, jyrkänteet vasemmalla. Ylös kalliota, isot kivet huomioiden kiinni kartassa koko ajan, sitten vasemmalle rastille.

13-14: Tarkka suunta, katselin suot ja kallion muodot. Tulin jyrkkään solaan, jossa jyrkänteet molemmilla puolilla. Leimaus.

14-15: Tarkka suunta ja tarkkaa kartan lukua, vetistä solaa ja oikeassa paikassa ylös. Leimaus.

15-16: Erittäin lyhyt väli. Tiheikköön ja siellä kallio jonka kupeessa rasti. Hiukan pyörin, mutta hyvin löytyi.

16-17: Loppu häämötti, alkoi olla aika selvää uraa. Sähkölinjan alle ja suunnalla eteenpäin. Pientä haparointia, ajauduin pellon reunaan ja sieltä korjasin suunnalla suoraan rastille.

17-18: Suunta, hakkuu-aukean laitaa, tiheikkään, siellä kumpare ja sen takana rasti. Leimaus.

18-19: Tarkalla suunnalla suoraan rastille.

19-2o: Sitten vaan jolkotusta kohti kuulutusta. Leimaus ja loppusuoralle.

Kaiken kaikkiaan erittäin hyvä kisa. Ei oikeastaan suurta virhettä yhtään pari kolme pientä, mutta sellaista sattuu.

Visuaalinen esitys em. sepustuksista on katsottavissa reittihärvelistä.

Olin tosi tyytyväinen koko viikonloppuun. Pojatkin suunnistivat erinomaisesti (siis paljon paremmin kuin isä). Pistelivät molempina päivinä sellaista 8-10 min km-vauhtia RR-1o radalla.

Tästä on hyvä jatkaa syksyn kisoihin. Nyt muutama viikko harjoittelua ja seuraava kisa E-Games Inkoossa. Sitten pitkän matkan SM-kisat Kankaanpäässä. Sitten varmaan Oravatonni ja olisiko kausi sen jälkeen Raatojuoksua vaille valmis.

Tänään 31 km pyörällä, huomenna varmaan 11 km juoksua, ke ehkä pidempi pyörälenkki.

PS. Kaikki Icebugit näytti olevan rajussa alessa kisapaikalla.