Lomaviikolla on tullut urheiltua tavallista enemmän.
Su: Juoksu 6 km loppua kohti kiristäen
Ma: Juoksu 6 km tasavauhtinen
Ti: Rastie4:n harjoitukset Saarikkaassa, 5.6 km rata
Ke: Juoksu 6 km tasavauhtinen
To: Juoksu 8 km, keskellä 4 x 4 min vetoja sykkeellä 150
Pe: Juoksu 6 km tasavauhtinen.
Ja tietysti uimista päälle.
Tiistain suunnistusharjoitus sujui hyvin. Vauhti oli hidasta (hieman alle 13 min/kilometri), mutta kuten aiemmin on ollut puhetta, kesän suunnistustreenien teemana on rastien löytäminen eikä koheltaminen. Rastit löytyivätkin kaikki hyvin pientä kaartelua lukuunottamatta. Heti ykköseltä vedin hiukan ohi mutta tajusin sen nopeasti, osasin korjata ja pummi jäi näin pieneksi. Sää oli suunnistusharjoituksessa helteinen, taisi olla 30 astetta lämmintä, mutta se ei haitannut. Maaston erityispiirteenä täällä on se, että kiviä ja isoja siirtolohkareita on paljon.
Ensi viikolla tiistaina olisi ohjelmassa Hiisirastin harjoitukset Euran suunnalla.
Sen verran on tullut juostua, että “kipeässä jalassa” hivenen aristaa. Täytyy ottaa lepoa huomenna ja sunnuntaina korvata pitkä lenkki pyörälenkillä.