Tibian alueen rasituskipu

Pitkään on saanut kirjoitella tätä blogia ilman sen suurempia urheiluvammoihin liittyviä valituksia. Nyt sitten, juuri kauden kynnyksellä, jotain tuntuisi olevan ilmassa, tai siis jalassa.

Eli viime viikon lopussa havahduin, että sääriluussa on jotain outoa kipuilua. Googlailu viittasi penikkatautiin ja jopa sääriluun rasitusmurtumaan.

Hakeuduin sitten urheilulääkärin pakeille. Olen pitänyt ohjenuorana, että lääkärien tulee olla vähintään maajoukkuetasoa. Niinpä nytkin sitten menin erään palloilulajin maajoukkueen lääkärille ja sainkin siellä varsin hyvää vastinetta rahoille (77 e). Näkemys oli, että “Oikealla tibian alueen rasituskipu, maks arkuus tibian etupinnalla 9cm malleolikärjestä proks suuntaan”. Tätä sitten lähdetään kuvaamaan magneetilla ensi viikolla. Samalla käytiin läpi vanhempia vaivoja, että mikä niiden tilanne on.

Juoksutaukoa tästä sitten tuli, nyt jo viikon verran takana. Hiihdellyt olen muutaman kerran. Ehkä pääsen säikähdyksellä jalan suhteen, sen verran vähän noita oireita tuntuu olevan. Parempi silti olla ennakoivasti liikkeellä ,eikä väkisin vääntää juoksua huonoissa olosuhteissa jalkaa pahentaen.

Kipuilut varmaan johtuvat liukkaalla juoksemisesta tässä talven aikana. Toinen vaihtoehto on se, että Pirkan hiihdosta tuli rasitusta. Jälkimmäistä en kyllä usko.

Eilen oltiin Varsinais-Suomessa vähän hommissa, kelit oli todella hienot, alla pari kuvaa siltä reissulta.

Nyt tuntuisi siltä, että suunnistuskausi alkaa Rasti-Lukon kansallisissa Raumalla 14.4.

Ehkä on kuitenkin parempi jättää väliin ensi viikon HiKinn testijuoksu.

 

FIG5

FIG4

FIG3

FIG2

FIG1