{"id":588,"date":"2010-11-03T18:37:36","date_gmt":"2010-11-03T16:37:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=588"},"modified":"2010-11-03T21:09:19","modified_gmt":"2010-11-03T19:09:19","slug":"yo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/","title":{"rendered":"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa"},"content":{"rendered":"<p>Eilen el\u00e4m\u00e4ni ensimm\u00e4inen y\u00f6suunnistus. Otsalla uutuudenkarhea Mila Zenith (1000 lumenea). Tapahtumapaikkana OK Raseborgin harjoitukset. Porukkaa oli harjoituksissa lampuista ja autoista p\u00e4\u00e4tellen aika paljon.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg\" alt=\"\" title=\"Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web\" width=\"253\" height=\"300\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-589\" srcset=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg 253w, https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web.jpg 368w\" sizes=\"auto, (max-width: 253px) 100vw, 253px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aika vaikeaa oli l\u00e4hte\u00e4 pime\u00e4ll\u00e4 suunnistamaan. Harjoitus olikin totuttelua pime\u00e4\u00e4n ja peesailua. Mit\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kului, sen enemm\u00e4n totuin pime\u00e4\u00e4n ja aloin n\u00e4hd\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4ni kartasta tuttuja asioita. Mit\u00e4\u00e4n suurempia kompurointeja ei tullut, mit\u00e4 nyt nirhaisin s\u00e4\u00e4ren verille kun en laittanut suojia.<\/p>\n<p>Sanomattakin lienee selv\u00e4\u00e4, ett\u00e4 harjoitus oli mieluinen. Harmillista, ett\u00e4 y\u00f6harjoitusten mahdollisuuksia on niin v\u00e4h\u00e4n tarjolla. T\u00e4n\u00e4\u00e4n vasta katselin karttaa laajemmin ja totesin, ett\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 samalla alueella tuli pummailtua kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 OK Raseborgin kansallisissa.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-588 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/yosuunnistus_okraseborg_pieni_web\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/img_3642web\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/IMG_3642web-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/img_3645web\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/IMG_3645web-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/img_3656web\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/IMG_3656web-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/img_3647web\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/IMG_3647web-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/img_3657web\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/IMG_3657web-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" sizes=\"auto, 100vw\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Hiukan on alkanut kasautua synkki\u00e4 pilvi\u00e4 urheilu-uran p\u00e4\u00e4lle. Vasemman jalan akillesj\u00e4nne vaivaa. Ei t\u00e4ss\u00e4 mit\u00e4\u00e4n suurempaa muutosta ole tapahtunut, tuntemuksia siin\u00e4 on ollut jo pidemm\u00e4n aikaa. Joskin lievi\u00e4. Vaiva lienee sama kuin oli muutama vuosi sitten kun olin viel\u00e4 Turussa &#8220;t\u00f6iss\u00e4&#8221; ja k\u00e4vin n\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 akillesj\u00e4nteit\u00e4 my\u00f6s maailmankuululle spesialistille. Samalla miehell\u00e4 saman vaivan takia on t\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4 vieraillut ainakin kaksi maajoukkuetason suunnistajaa. <\/p>\n<p>No, valmentaja jo suositteli Raatojuoksusta luopumista. Se on kyll\u00e4 mielest\u00e4ni liioittelua. Mutta t\u00e4ytyy nyt ottaa t\u00e4m\u00e4 asia vakavasti ja pit\u00e4\u00e4 hiukan taukoa juoksusta (Raatojuoksun j\u00e4lkeen). Ja venytell\u00e4 pit\u00e4\u00e4, pohkeet on kire\u00e4n\u00e4 ja se on kova riski t\u00e4ss\u00e4. Ja hierontaa voisi ottaa my\u00f6s jaloille. En ole koskaan el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni ollut hieronnassa, mutta nyt se pit\u00e4\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n aloittaa. Nyt on hyv\u00e4 aika hoitaa vammoja. Aika ik\u00e4v\u00e4 skenaario olisi se, ett\u00e4 vammat iskev\u00e4t p\u00e4\u00e4lle kilpailukauden alussa.<\/p>\n<p>Raatojuoksun j\u00e4lkeen t\u00e4ytyy analysoida koko kausi huolella. T\u00e4m\u00e4n kirjoituksen julkaisu tapahtuu varmaan ensi viikon puolella, koska kyseess\u00e4 on varsin laaja selvitys. Sunnuntaina kuitenkin luvassa analyysi Raatojuoksusta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eilen el\u00e4m\u00e4ni ensimm\u00e4inen y\u00f6suunnistus. Otsalla uutuudenkarhea Mila Zenith (1000 lumenea). Tapahtumapaikkana OK Raseborgin harjoitukset. Porukkaa oli harjoituksissa lampuista ja autoista p\u00e4\u00e4tellen aika paljon. Aika vaikeaa oli l\u00e4hte\u00e4 pime\u00e4ll\u00e4 suunnistamaan. Harjoitus olikin totuttelua pime\u00e4\u00e4n ja peesailua. Mit\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kului, sen enemm\u00e4n totuin pime\u00e4\u00e4n ja aloin n\u00e4hd\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4ni kartasta tuttuja asioita. Mit\u00e4\u00e4n suurempia kompurointeja ei tullut, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[7,26],"class_list":["post-588","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-suunnistus","tag-urheiluvammat"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Eilen el\u00e4m\u00e4ni ensimm\u00e4inen y\u00f6suunnistus. Otsalla uutuudenkarhea Mila Zenith (1000 lumenea). Tapahtumapaikkana OK Raseborgin harjoitukset. Porukkaa oli harjoituksissa lampuista ja autoista p\u00e4\u00e4tellen aika paljon. Aika vaikeaa oli l\u00e4hte\u00e4 pime\u00e4ll\u00e4 suunnistamaan. Harjoitus olikin totuttelua pime\u00e4\u00e4n ja peesailua. Mit\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kului, sen enemm\u00e4n totuin pime\u00e4\u00e4n ja aloin n\u00e4hd\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4ni kartasta tuttuja asioita. Mit\u00e4\u00e4n suurempia kompurointeja ei tullut, &hellip; Continue reading &quot;Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-11-03T16:37:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2010-11-03T19:09:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-150x150.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa\",\"datePublished\":\"2010-11-03T16:37:36+00:00\",\"dateModified\":\"2010-11-03T19:09:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/\"},\"wordCount\":315,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/11\\\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg\",\"keywords\":[\"suunnistus\",\"urheiluvammat\"],\"articleSection\":[\"Suunnistus\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/\",\"name\":\"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/11\\\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg\",\"datePublished\":\"2010-11-03T16:37:36+00:00\",\"dateModified\":\"2010-11-03T19:09:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/11\\\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2010\\\/11\\\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yo\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa - Pauli Forman blogi","og_description":"Eilen el\u00e4m\u00e4ni ensimm\u00e4inen y\u00f6suunnistus. Otsalla uutuudenkarhea Mila Zenith (1000 lumenea). Tapahtumapaikkana OK Raseborgin harjoitukset. Porukkaa oli harjoituksissa lampuista ja autoista p\u00e4\u00e4tellen aika paljon. Aika vaikeaa oli l\u00e4hte\u00e4 pime\u00e4ll\u00e4 suunnistamaan. Harjoitus olikin totuttelua pime\u00e4\u00e4n ja peesailua. Mit\u00e4 enemm\u00e4n aikaa kului, sen enemm\u00e4n totuin pime\u00e4\u00e4n ja aloin n\u00e4hd\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4ni kartasta tuttuja asioita. Mit\u00e4\u00e4n suurempia kompurointeja ei tullut, &hellip; Continue reading \"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2010-11-03T16:37:36+00:00","article_modified_time":"2010-11-03T19:09:19+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-150x150.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa","datePublished":"2010-11-03T16:37:36+00:00","dateModified":"2010-11-03T19:09:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/"},"wordCount":315,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg","keywords":["suunnistus","urheiluvammat"],"articleSection":["Suunnistus"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/","name":"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg","datePublished":"2010-11-03T16:37:36+00:00","dateModified":"2010-11-03T19:09:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Yosuunnistus_okraseborg_pieni_web-253x300.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Y\u00f6suunnistusta ja ongelmia jalan kanssa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=588"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":606,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/588\/revisions\/606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}