{"id":3791,"date":"2024-04-26T12:02:16","date_gmt":"2024-04-26T09:02:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=3791"},"modified":"2024-12-22T12:10:04","modified_gmt":"2024-12-22T10:10:04","slug":"aurajoen-yojuoksu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/","title":{"rendered":"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024"},"content":{"rendered":"

\"Aurajoen\"<\/a><\/p>\n

Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 kun l\u00e4hestyt\u00e4\u00e4n kilpailukautta, on hyv\u00e4 k\u00e4yd\u00e4 testaamassa vauhtia. Valitsin testijuoksuksi Turun Urheiluliiton kev\u00e4isin j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4n juoksutapahtuman, Aurajoen Y\u00f6juoksun<\/a>.<\/p>\n

Tapahtumalla on pitk\u00e4t perinteet ja tarjolla on kaksi matkaa, 5 km ja 10 km. N\u00e4ist\u00e4 valitsin j\u00e4lkimm\u00e4isen.<\/p>\n

Kilpailukeskus on vaatimattomasti Turun Linnalla. Reitti kulkee Aurajoen Rantoja. Kympill\u00e4 joustaan vitosen lenkki kahteen kertaan.<\/p>\n

Olin hyviss\u00e4 ajoin paikalla, hain numerolapun ja verryttelin linnan maastossa. Keli oli hieman kostea ja kev\u00e4isen viile\u00e4. P\u00e4iv\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4 oli 26. huhtikuuta.<\/p>\n

L\u00e4ht\u00f6 oli linnan edest\u00e4. Koko Turkua ei oltu tapahtuman takia suljettu, niinp\u00e4 l\u00e4ht\u00f6 ajoitettiin siihen hetkeen, kun bussi oli ohittanut l\u00e4ht\u00f6viivalla odottavat juoksijat. Kun kuuntelin l\u00e4ht\u00f6viivalla muiden puheita, huomasin, ett\u00e4 paikalla oli tosi koviakin juoksijoita.<\/p>\n

Startti oli alam\u00e4keen kohti f\u00f6ri\u00e4, jonka kohdalla taitettiin joen rantaan. Heti aluksi huomasin, ett\u00e4 nyt kulkee hyvin. Alam\u00e4ki ja nopea asvaltti antoivat vauhdikkaan fiiliksen.<\/p>\n

Katselin kello ja pyrin juoksemaan sellaista viiden minuutin kilometrivauhtia. Harmittavasti sykemittaus ranteesti petti juuri ratkaisevalla hetkell\u00e4 ja sykkeen osalta mentiin siis fiiliksen perusteella.<\/p>\n

Ilta oli tummunut ja oli sellaista oikeanlaista y\u00f6juoksun fiilist\u00e4. Reitin varrella oli kannustusta. Ilma oli sateisella kelill\u00e4 happirikas.<\/p>\n

Ensimm\u00e4inen kierros meni hyvin ja voimia oli. Kohti toista kierrosta sitten. Vauhti pysyi yll\u00e4 hyvin. Ymp\u00e4rill\u00e4 oli samaa vauhtia juoksevia ja sellaisia, joilla vauhtia oli pari napsua enemm\u00e4n. Lopussa kun alkoi olla hieman tekemist\u00e4 vauhdin yll\u00e4pidon kannalta, sain hyvin peesiapua muilta.<\/p>\n

Sitten vaan maaliin ja aika oli tavoitteen mukainen 49.08. Vauhti molemmilla kierroksilla sama, eli 4.55 min\/km. Olin tosi tyytyv\u00e4inen tasaiseen vetoon.<\/p>\n

Tapahtuma oli kaikin puolin kiva ja hyvin j\u00e4rjestetty. Ehk\u00e4 hieman pitk\u00e4 reissu Karjaalta kympin juoksun takia, mutta kiva oli k\u00e4yd\u00e4 kerran katsomassa t\u00e4m\u00e4 tapahtuma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Testijuoksu kaudelle 2024, tapahtumapaikkana Aurajoen Y\u00f6juoksu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[8,12],"class_list":["post-3791","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-juoksu","tag-suunnistuskilpailut"],"yoast_head":"\nAurajoen Y\u00f6juoksu 2024 - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pieni kisaraportti Aurajoen Y\u00f6juoksusta, joka j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Turussa Aurajoen rannoilla kev\u00e4isin. Kyse oli testijuoksusta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024 - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pieni kisaraportti Aurajoen Y\u00f6juoksusta, joka j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Turussa Aurajoen rannoilla kev\u00e4isin. Kyse oli testijuoksusta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-26T09:02:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-22T10:10:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024\",\"datePublished\":\"2024-04-26T09:02:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-22T10:10:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/\"},\"wordCount\":291,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/live.staticflickr.com\\\/65535\\\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg\",\"keywords\":[\"juoksu\",\"kisaraportit\"],\"articleSection\":[\"Suunnistus\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/\",\"name\":\"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024 - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/live.staticflickr.com\\\/65535\\\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-26T09:02:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-22T10:10:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"description\":\"Pieni kisaraportti Aurajoen Y\u00f6juoksusta, joka j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Turussa Aurajoen rannoilla kev\u00e4isin. Kyse oli testijuoksusta.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/live.staticflickr.com\\\/65535\\\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/live.staticflickr.com\\\/65535\\\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/aurajoen-yojuoksu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024 - Pauli Forman blogi","description":"Pieni kisaraportti Aurajoen Y\u00f6juoksusta, joka j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Turussa Aurajoen rannoilla kev\u00e4isin. Kyse oli testijuoksusta.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024 - Pauli Forman blogi","og_description":"Pieni kisaraportti Aurajoen Y\u00f6juoksusta, joka j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Turussa Aurajoen rannoilla kev\u00e4isin. Kyse oli testijuoksusta.","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2024-04-26T09:02:16+00:00","article_modified_time":"2024-12-22T10:10:04+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024","datePublished":"2024-04-26T09:02:16+00:00","dateModified":"2024-12-22T10:10:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/"},"wordCount":291,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg","keywords":["juoksu","kisaraportit"],"articleSection":["Suunnistus"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/","name":"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024 - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg","datePublished":"2024-04-26T09:02:16+00:00","dateModified":"2024-12-22T10:10:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"description":"Pieni kisaraportti Aurajoen Y\u00f6juoksusta, joka j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n Turussa Aurajoen rannoilla kev\u00e4isin. Kyse oli testijuoksusta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/#primaryimage","url":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg","contentUrl":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/54219064122_2a3ce79f2d.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/aurajoen-yojuoksu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aurajoen Y\u00f6juoksu 2024"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3791"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3795,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3791\/revisions\/3795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}