{"id":3656,"date":"2020-04-18T17:18:14","date_gmt":"2020-04-18T14:18:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=3656"},"modified":"2020-04-18T17:28:34","modified_gmt":"2020-04-18T14:28:34","slug":"korona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/","title":{"rendered":"Koronakauden treeni\u00e4"},"content":{"rendered":"

Koronan ja lock-downin vaikutukset ulottuvat kaikkialle.\u00a0 Vaikutukset harrastuksiin ovat tietenkin terveys- ja talousvaikutusten rinnalla vakavuudeltaan pieni\u00e4.<\/p>\n

Koronakev\u00e4t on kuitenkin muuttanut monen liikuntalajin harrastajan suunnitelmia. Vaikutukset my\u00f6s esimerkiksi junioriurheiluun ovat suuret.<\/p>\n

Omalla kohdalla kirpaisee, kun uimahallit ovat kiinni ja viimeisest\u00e4 uintikerrasta alkaa olla aikaa. Vesien l\u00e4mpeneminen ja avovesikauden alkaminen on edess\u00e4 vasta viikkojen p\u00e4\u00e4st\u00e4.<\/p>\n

Kuntosalillakaan ei ole iljennyt k\u00e4yd\u00e4 moneen viikkoon. Kotijumppaa ei ole tullut tehty\u00e4.<\/p>\n

Koska ulkonaliikkumiskieltoa ei ole, juoksua ja py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 on ollut mahdollista harrastaa ihan hyvin. <\/span>Juoksua on takana satoja kilometrej\u00e4 ja py\u00f6r\u00e4ily\u00e4kin on ensimm\u00e4inen tuhat kilsaa t\u00e4ynn\u00e4. <\/span><\/p>\n

Hieman kuraisilla alkukauden keleill\u00e4 on ollut mukavaa ajaa maastopy\u00f6r\u00e4ll\u00e4, v\u00e4lill\u00e4 viel\u00e4 lumisilla ja j\u00e4isill\u00e4 reitell\u00e4.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"bike\"<\/a><\/p>\n

\"bike2\"<\/a><\/p>\n

\"water\"<\/a><\/p>\n

\"wahoo\"<\/a><\/p>\n

Investointejakin on tehty. Ostin uuden py\u00f6r\u00e4tietokoneen. Aikaisempana laitteena oli Garmin Edge 520<\/strong>, jonka insin\u00f6\u00f6rim\u00e4ist\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6logiikkaa en koskaan t\u00e4ysin sis\u00e4ist\u00e4nyt. Nyt hankin Wahoo Element Boltin<\/strong> (kuvassa yll\u00e4), joka on ollut todella hyv\u00e4. Heti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6notto sujui muutamalla hipaisulla ja k\u00e4ytt\u00f6 on sen j\u00e4lkeen ollut helppoa.<\/p>\n

Mutta ne tapahtumat.<\/p>\n

T\u00e4ll\u00e4 kaudella piti suunnistaa. Kaikki alkukauden ja my\u00f6s kes\u00e4n kisat on peruttu ja Jukolan viestikin siirretty.<\/p>\n

Samoin on k\u00e4ynyt triathlon-kisojen kohdalla. Alkukes\u00e4n kisat on peruttu tai siirretty toiveikkaasti my\u00f6hemp\u00e4\u00e4n aikaan.<\/p>\n

Itse olin menossa t\u00e4ll\u00e4 kaudella triathlonin t\u00e4ysmatkalle ensin Barcelonaan, mutta siirsin sitten ilmoittautumisen 8.8.2020 Tahkolle. En kyll\u00e4 usko p\u00e4tk\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 Tahkon kisaakaan voidaan t\u00e4n\u00e4 vuonna j\u00e4rjest\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Kisat on siis t\u00e4lt\u00e4 kaudelta taputeltu.<\/p>\n

Ilman kunnon tavoitetta treenin intensiteetti\u00e4 on v\u00e4h\u00e4n vaikea pit\u00e4\u00e4. Motivaatiota ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 l\u00f6ydy puristaa harjoituksissa hieman kovempaa tai pidemp\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Mutta ei se mit\u00e4\u00e4n, treeni\u00e4 voi harrastaa t\u00e4n\u00e4 vuonna v\u00e4h\u00e4n rennommin. Jos sunnuntaina piti py\u00f6r\u00e4ill\u00e4 nelj\u00e4 tuntia niin kolme tuntia riitt\u00e4\u00e4 t\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4. Jos lauantaina piti juosta 20 kilsaa niin kymppi riitt\u00e4\u00e4 nyt. Ja voihan joskus pitk\u00e4kin lenkki maittaa ihan hyvin.<\/p>\n

Sin\u00e4ll\u00e4\u00e4n ainakin t\u00e4ss\u00e4 vuoden alussa tunteja ja kilometrej\u00e4 on tullut ihan hyvin. Taidan jopa olla hieman edell\u00e4 viime vuoden treenej\u00e4.<\/p>\n

Sellaisen muutoksen olen tehnyt, johtuuko ehk\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymisest\u00e4, ett\u00e4 olen alkanut merkata k\u00e4velyt harjoitusp\u00e4iv\u00e4kirjaan. K\u00e4vely on ohjelmassa silloin, kun ei ole muita treenej\u00e4, eli 1-2 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viikossa. Ei kyll\u00e4 v\u00e4h\u00e4\u00e4n aikaan ole ollut sellaista p\u00e4iv\u00e4\u00e4, ettei v\u00e4hint\u00e4\u00e4n k\u00e4vely\u00e4 olisi ollut ohjelmassa.<\/p>\n

Liikkuminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ja mukavaa, kun on viett\u00e4nyt ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n Teams-kokouksissa ilman erikoisia taukoja.<\/p>\n

Uskon, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4 tulee ihan hyv\u00e4 liikuntavuosi vaikka kisoja ei olekaan.<\/p>\n

Asetin jokin aika sitten tavoitteeksi, ett\u00e4 olisi kymmenen t\u00e4ysmatkaa 60-vuotiaana suoritettuna. Kun pari t\u00e4p\u00e4ri\u00e4 on jo alla niin on varaa pit\u00e4\u00e4 parikin v\u00e4livuotta vaikka sitten pandemian takia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Koronan ja lock-downin vaikutukset ulottuvat kaikkialle.\u00a0 Vaikutukset harrastuksiin ovat tietenkin terveys- ja talousvaikutusten rinnalla vakavuudeltaan pieni\u00e4. Koronakev\u00e4t on kuitenkin muuttanut monen liikuntalajin harrastajan suunnitelmia. Vaikutukset my\u00f6s esimerkiksi junioriurheiluun ovat suuret. Omalla kohdalla kirpaisee, kun uimahallit ovat kiinni ja viimeisest\u00e4 uintikerrasta alkaa olla aikaa. Vesien l\u00e4mpeneminen ja avovesikauden alkaminen on edess\u00e4 vasta viikkojen p\u00e4\u00e4st\u00e4. Kuntosalillakaan ei … <\/p>\n

Continue reading “Koronakauden treeni\u00e4”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[58],"tags":[25,51],"class_list":["post-3656","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-triathlon","tag-maastopyora","tag-triathlon"],"yoast_head":"\nKoronakauden treeni\u00e4 - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Koronakauden treeni\u00e4 - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Koronan ja lock-downin vaikutukset ulottuvat kaikkialle.\u00a0 Vaikutukset harrastuksiin ovat tietenkin terveys- ja talousvaikutusten rinnalla vakavuudeltaan pieni\u00e4. Koronakev\u00e4t on kuitenkin muuttanut monen liikuntalajin harrastajan suunnitelmia. Vaikutukset my\u00f6s esimerkiksi junioriurheiluun ovat suuret. Omalla kohdalla kirpaisee, kun uimahallit ovat kiinni ja viimeisest\u00e4 uintikerrasta alkaa olla aikaa. Vesien l\u00e4mpeneminen ja avovesikauden alkaminen on edess\u00e4 vasta viikkojen p\u00e4\u00e4st\u00e4. Kuntosalillakaan ei … Continue reading "Koronakauden treeni\u00e4"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-18T14:18:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-18T14:28:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Koronakauden treeni\u00e4\",\"datePublished\":\"2020-04-18T14:18:14+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-18T14:28:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/\"},\"wordCount\":469,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/live.staticflickr.com\\\/65535\\\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg\",\"keywords\":[\"maastopy\u00f6r\u00e4\",\"triathlon\"],\"articleSection\":[\"Triathlon\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/\",\"name\":\"Koronakauden treeni\u00e4 - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/live.staticflickr.com\\\/65535\\\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg\",\"datePublished\":\"2020-04-18T14:18:14+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-18T14:28:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/live.staticflickr.com\\\/65535\\\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/live.staticflickr.com\\\/65535\\\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/korona\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Koronakauden treeni\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Koronakauden treeni\u00e4 - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Koronakauden treeni\u00e4 - Pauli Forman blogi","og_description":"Koronan ja lock-downin vaikutukset ulottuvat kaikkialle.\u00a0 Vaikutukset harrastuksiin ovat tietenkin terveys- ja talousvaikutusten rinnalla vakavuudeltaan pieni\u00e4. Koronakev\u00e4t on kuitenkin muuttanut monen liikuntalajin harrastajan suunnitelmia. Vaikutukset my\u00f6s esimerkiksi junioriurheiluun ovat suuret. Omalla kohdalla kirpaisee, kun uimahallit ovat kiinni ja viimeisest\u00e4 uintikerrasta alkaa olla aikaa. Vesien l\u00e4mpeneminen ja avovesikauden alkaminen on edess\u00e4 vasta viikkojen p\u00e4\u00e4st\u00e4. Kuntosalillakaan ei … Continue reading \"Koronakauden treeni\u00e4\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2020-04-18T14:18:14+00:00","article_modified_time":"2020-04-18T14:28:34+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Koronakauden treeni\u00e4","datePublished":"2020-04-18T14:18:14+00:00","dateModified":"2020-04-18T14:28:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/"},"wordCount":469,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg","keywords":["maastopy\u00f6r\u00e4","triathlon"],"articleSection":["Triathlon"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/","name":"Koronakauden treeni\u00e4 - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg","datePublished":"2020-04-18T14:18:14+00:00","dateModified":"2020-04-18T14:28:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/#primaryimage","url":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg","contentUrl":"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/49788081123_56c996aa1a_z.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/korona\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Koronakauden treeni\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3656"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3665,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3656\/revisions\/3665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}