{"id":3226,"date":"2015-11-01T09:14:21","date_gmt":"2015-11-01T07:14:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=3226"},"modified":"2015-11-01T09:14:21","modified_gmt":"2015-11-01T07:14:21","slug":"raatojuoksu-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/","title":{"rendered":"Raatojuoksu 2015"},"content":{"rendered":"<p>Suunnistuskausi p\u00e4\u00e4ttyy perinteisesti <strong>Sibbo Vargarna<\/strong>-seuran j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n <strong>Raatojuoksuun<\/strong>. Olen osallistunut t\u00e4h\u00e4n tapahtumaan varmaan viisi kertaa. Yleens\u00e4 olen juossut tarjolla olevan 10 kilometrin matkan, kerran olen juossut 15 kilometrin mittaisen radan.<\/p>\n<p><a title=\"Untitled\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/pforma\/22474764640\/in\/dateposted-family\/\" data-flickr-embed=\"true\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5630\/22474764640_cb843787bf.jpg\" alt=\"Untitled\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Innostunut ilme ennen kisaa.<\/em><\/p>\n<p><script src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" async=\"\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>L\u00e4ht\u00f6 oli (ilmeisesti uimarannan) parkkipaikalla, joka oli pitk\u00e4 ja kapea. Oma &#8220;l\u00e4ht\u00f6ruutuni&#8221; oli noin joukon keskivaiheilla. Liikkeelle p\u00e4\u00e4stiin kohtalaisesti kapeasta baanasta ja suuresta v\u00e4kijoukosta huolimatta. K-pisteelle oli eritt\u00e4in lyhyt matka, v\u00e4kijoukossa en huomannut K-pistett\u00e4 lainkaan ja ajauduin vain virran mukana.<\/p>\n<p>Virta vei kuitenkin ihan hyv\u00e4\u00e4n suuntaan ja ykk\u00f6sv\u00e4lin toteutus alkoi lammen sivua polkua pitkin. Ykk\u00f6sv\u00e4li oli luonnollisesti pitk\u00e4, koska ratamestari halusi hajottaa joukkoa ennen ykk\u00f6st\u00e4. Toteutus sujui hyvin, polkuja riitti melko pitk\u00e4lle, sitten mentiin s\u00e4hk\u00f6linjan alta ja seurattiin m\u00e4ensyrj\u00e4\u00e4 kohti rastim\u00e4ke\u00e4. Rastille johti hieno kapea sola, jota pitkin eteneminen oli sujuvaa ja varmaa. Tulin suoraan ykk\u00f6selle.<\/p>\n<p>Kakkos-, kolmos- ja nelosv\u00e4lit olivat lyhyit\u00e4 ja helppoja. Liikennett\u00e4 oli melko paljon ja letkassa mentiin. Kaikki tiesiv\u00e4t, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 oli ns. &#8220;putkip\u00e4tk\u00e4\u00e4&#8221; ennen ensimm\u00e4ist\u00e4 hajontaa.<\/p>\n<p>Viitoselle oli sitten pidempi v\u00e4li. Alkuksi oli j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 juosta pellon p\u00e4\u00e4h\u00e4n ja sielt\u00e4 olisi kaksi vaihtoehtoa edet\u00e4: linjan kautta tai vasemmalta. Koska linjan alusta oli jo aikaisemmin havaittu vaikeakulkuiseksi, p\u00e4\u00e4dyin menem\u00e4\u00e4n vasemmalta. Reitti oli aluksi ryteikk\u00f6ist\u00e4 ja tihe\u00e4\u00e4, mutta parani sitten. Etenin kolmen miehen ryhm\u00e4ss\u00e4. M\u00e4en p\u00e4\u00e4ll\u00e4 huomasimme, ett\u00e4 edess\u00e4 siint\u00e4\u00e4 masto ja rasti olisi sen vasemmalla puolella. Ryhm\u00e4ss\u00e4mme juossut mies sanoi, &#8220;Harvoin olen saanut apua ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4, mutta nyt n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 hyv\u00e4lt\u00e4.&#8221; Maston lis\u00e4ksi apuja tarjosi mets\u00e4ss\u00e4 ollut viivasuora linja, joka johti juuri oikeaan suuntaan. Rastia l\u00e4hestyess\u00e4ni eteeni rymisteli kookas mies, jonka sel\u00e4ss\u00e4 luki &#8220;Mahtisonni&#8221;.<\/p>\n<p>Viitonen oli keskusrasti ja sen yhteydess\u00e4 oli ensimm\u00e4inen hajonta ns. salmiakilla toteutettuna. Hajontav\u00e4lit olivat melko lyhyit\u00e4 ja helppoja. Otin keskusrastilta hiukan nestett\u00e4 ja jopa rusinaa, koska huomasin energiatason olevan hivenen alhainen. Kartan k\u00e4\u00e4ntelyss\u00e4 sai olla tarkkana, kerran huomasin olevani menossa ysille vaikka piti menn\u00e4 kuutokselle. Hylsy oli l\u00e4hell\u00e4.<\/p>\n<p>Edess\u00e4 oli siirtym\u00e4v\u00e4li seuraavalle keskusrastille. Aluksi linjan alla olevaa uraa pitkin ja sitten kohti rastia. V\u00e4li oli hivenen haastava, koska oli peitteist\u00e4 ja melko monimuotoista. Porukkaa oli kuitenkin koko ajan menossa oikeaan suuntaan siten, ett\u00e4 ongelmia ei ollut. Juoksin taas salmiakin sivut ja edess\u00e4 oli lopun putkip\u00e4tk\u00e4.<\/p>\n<p>Ylitin l\u00e4ht\u00f6paikan ja hain polkua tossun alle. Maalin l\u00e4hestyess\u00e4 v\u00e4ke\u00e4 alkoi pakkaantumaan isommiksi letkoiksi. vauhti oli ihan kohtalaista ja korkeuserot olivat melko merkitt\u00e4vi\u00e4. Rastille 18 noustiin jyrkk\u00e4\u00e4 m\u00e4ke\u00e4 ja jouduin ottamaan k\u00e4velyaskelia muiden tapaan maitohapon jyskytt\u00e4ess\u00e4 jaloissa.<\/p>\n<p>Lopun rastiv\u00e4leiss\u00e4 ei ollut juuri erikoista. Kaikki tuntuvat ottavan melko turvallisia ja helppoja polkuratkaisuja, itse j\u00e4in hieman harmittelemaan, ett\u00e4 18-19 v\u00e4lin olisi voinut toteuttaa suorempaan ja nipist\u00e4\u00e4 n\u00e4in pari &#8220;ratkaisevaa&#8221; minuuttia.<\/p>\n<p>Loppusuoralle tulin naapuriseuran miehen kanssa samaan aikaan. Olin jo aikaisemmin huomannut, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n ei olisi v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 h\u00e4nen p\u00e4iv\u00e4ns\u00e4 ja otin loppukirin ohi saamatta mink\u00e4\u00e4nlaista vastusta. Loppukiri oli sen verran kova, ett\u00e4 tulin hengitys vinkuen maaliin, vaikka minulla ei mit\u00e4\u00e4n astmaa olekaan. Harmi, ett\u00e4 sykemittaria ei ollut p\u00e4\u00e4ll\u00e4, mit\u00e4 ilmeisimmin kierrokset nousivat poikkeusellisen korkealla loppusuoralla.<\/p>\n<p>Sijoitus oli 91\/254, joka taitaa olla parhaita ellei paras suositukseni Raatojuoksussa. Matkavauhti oli 9.40, joka my\u00f6s hyv\u00e4 vauhti minulle. V\u00e4h\u00e4n huomasin, ett\u00e4 piilareilla n\u00e4k\u00f6 ei ole en\u00e4\u00e4 paras mahdollinen, kenties on syyt\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4\u00e4 piilolinssit ensi kautta ajatellen.<\/p>\n<p>N\u00e4in on kausi saatu pakettiin. Kausianalyysi tulossa blogiin l\u00e4hiaikoina. Nyt on aila harrastaa heki muita lajeja v\u00e4lill\u00e4 ja palata suunnistuksen pariin sitten kev\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suunnistuskausi p\u00e4\u00e4ttyy perinteisesti Sibbo Vargarna-seuran j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n Raatojuoksuun. Olen osallistunut t\u00e4h\u00e4n tapahtumaan varmaan viisi kertaa. Yleens\u00e4 olen juossut tarjolla olevan 10 kilometrin matkan, kerran olen juossut 15 kilometrin mittaisen radan. Innostunut ilme ennen kisaa. L\u00e4ht\u00f6 oli (ilmeisesti uimarannan) parkkipaikalla, joka oli pitk\u00e4 ja kapea. Oma &#8220;l\u00e4ht\u00f6ruutuni&#8221; oli noin joukon keskivaiheilla. Liikkeelle p\u00e4\u00e4stiin kohtalaisesti kapeasta baanasta ja &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Raatojuoksu 2015&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3226","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Raatojuoksu 2015 - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Raatojuoksu 2015 - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Suunnistuskausi p\u00e4\u00e4ttyy perinteisesti Sibbo Vargarna-seuran j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n Raatojuoksuun. Olen osallistunut t\u00e4h\u00e4n tapahtumaan varmaan viisi kertaa. Yleens\u00e4 olen juossut tarjolla olevan 10 kilometrin matkan, kerran olen juossut 15 kilometrin mittaisen radan. Innostunut ilme ennen kisaa. L\u00e4ht\u00f6 oli (ilmeisesti uimarannan) parkkipaikalla, joka oli pitk\u00e4 ja kapea. Oma &#8220;l\u00e4ht\u00f6ruutuni&#8221; oli noin joukon keskivaiheilla. Liikkeelle p\u00e4\u00e4stiin kohtalaisesti kapeasta baanasta ja &hellip; Continue reading &quot;Raatojuoksu 2015&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-01T07:14:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5630\/22474764640_cb843787bf.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Raatojuoksu 2015\",\"datePublished\":\"2015-11-01T07:14:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/\"},\"wordCount\":614,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/farm6.staticflickr.com\\\/5630\\\/22474764640_cb843787bf.jpg\",\"articleSection\":[\"Suunnistus\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/\",\"name\":\"Raatojuoksu 2015 - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/farm6.staticflickr.com\\\/5630\\\/22474764640_cb843787bf.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-01T07:14:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/farm6.staticflickr.com\\\/5630\\\/22474764640_cb843787bf.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/farm6.staticflickr.com\\\/5630\\\/22474764640_cb843787bf.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksu-2015\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Raatojuoksu 2015\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Raatojuoksu 2015 - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Raatojuoksu 2015 - Pauli Forman blogi","og_description":"Suunnistuskausi p\u00e4\u00e4ttyy perinteisesti Sibbo Vargarna-seuran j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4\u00e4n Raatojuoksuun. Olen osallistunut t\u00e4h\u00e4n tapahtumaan varmaan viisi kertaa. Yleens\u00e4 olen juossut tarjolla olevan 10 kilometrin matkan, kerran olen juossut 15 kilometrin mittaisen radan. Innostunut ilme ennen kisaa. L\u00e4ht\u00f6 oli (ilmeisesti uimarannan) parkkipaikalla, joka oli pitk\u00e4 ja kapea. Oma &#8220;l\u00e4ht\u00f6ruutuni&#8221; oli noin joukon keskivaiheilla. Liikkeelle p\u00e4\u00e4stiin kohtalaisesti kapeasta baanasta ja &hellip; Continue reading \"Raatojuoksu 2015\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2015-11-01T07:14:21+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5630\/22474764640_cb843787bf.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Raatojuoksu 2015","datePublished":"2015-11-01T07:14:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/"},"wordCount":614,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5630\/22474764640_cb843787bf.jpg","articleSection":["Suunnistus"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/","name":"Raatojuoksu 2015 - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5630\/22474764640_cb843787bf.jpg","datePublished":"2015-11-01T07:14:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/#primaryimage","url":"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5630\/22474764640_cb843787bf.jpg","contentUrl":"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5630\/22474764640_cb843787bf.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksu-2015\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Raatojuoksu 2015"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3226"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3230,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions\/3230"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}