{"id":2747,"date":"2013-12-24T07:06:22","date_gmt":"2013-12-24T05:06:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=2747"},"modified":"2013-12-24T07:06:22","modified_gmt":"2013-12-24T05:06:22","slug":"vuoden-loppu-haamottaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/","title":{"rendered":"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4"},"content":{"rendered":"

Vaikka suunnistuskausi oli “menestyksen” osalta pettymys, liikuntaa on t\u00e4n\u00e4 vuonna kertynyt ihan mukavasti. Jos pysyn loppuvuoden p\u00e4iv\u00e4t terveen\u00e4, saan kasaan 300 tuntia urheilua vuodelle 2013. N\u00e4in tavoite tulisi t\u00e4yteen. Raportti koko kauden harjoittelusta tulossa vuodenvaihteessa.<\/p>\n

Lumettomuus vaivaa Etel\u00e4-Suomea. T\u00e4st\u00e4 on sek\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 ett\u00e4 haittaa. Plussana tietenkin se, ett\u00e4 juokseminen sulilla keleill\u00e4 on mahdollista. Jopa suunistamiseen on loistavat edellytykset. Hiidenkiert\u00e4jien sprinttisuunnistus-sarjalle on n\u00e4in hyv\u00e4t puitteet. \u00a0Juoksua olen harrastanut erityisesti Karjaan pururadalla. Ajatuksena se, ett\u00e4 kovan alustan v\u00e4ltt\u00e4minen s\u00e4\u00e4stelee jalkoja.<\/p>\n

Huonona puolena lumettomuudesta on se, ett\u00e4 l\u00e4hestyv\u00e4\u00e4n Pirkan hiihtoon ei kerke\u00e4 j\u00e4rin paljon treenata. Hiihtokilometrit ovat nolla. Muutama sata kilsaa olisi hyv\u00e4 saada alle, muuten Pirkassa on vaikeaa vaikka kunto olisikin kohtuullinen muuten.<\/p>\n

Uutena urheilullisena avauksena on ollut se, ett\u00e4 olen k\u00e4ynyt salilla. Ja viel\u00e4p\u00e4 se, ett\u00e4 salilla olen juossut matolla vauhtikest\u00e4vyystyyppisi\u00e4 harjoituksia. Kunto vaikuttaakin olevan ihan kohtuullinen t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa kautta.<\/p>\n

Jouluviikolla ohjelmassa Hiidenkiert\u00e4jien perinteinen Kinkunsulatussuunnistus ja muuten omatoimista harjoittelua.<\/p>\n

Olen \u00a0muuten avannut uuden blogin. Blogin nimi on Rantaradan varrelta<\/a> ja se keskittyy ajankohtaisiin asioihin. Ensimm\u00e4isen\u00e4 kirjoituksena esittely Jorma Ollilan kirjasta Mahdoton menestys. Muista my\u00f6s ruokablogi Raaseporilainen keitti\u00f6<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vaikka suunnistuskausi oli “menestyksen” osalta pettymys, liikuntaa on t\u00e4n\u00e4 vuonna kertynyt ihan mukavasti. Jos pysyn loppuvuoden p\u00e4iv\u00e4t terveen\u00e4, saan kasaan 300 tuntia urheilua vuodelle 2013. N\u00e4in tavoite tulisi t\u00e4yteen. Raportti koko kauden harjoittelusta tulossa vuodenvaihteessa. Lumettomuus vaivaa Etel\u00e4-Suomea. T\u00e4st\u00e4 on sek\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 ett\u00e4 haittaa. Plussana tietenkin se, ett\u00e4 juokseminen sulilla keleill\u00e4 on mahdollista. Jopa suunistamiseen … <\/p>\n

Continue reading “Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2747","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nVuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4 - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4 - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vaikka suunnistuskausi oli “menestyksen” osalta pettymys, liikuntaa on t\u00e4n\u00e4 vuonna kertynyt ihan mukavasti. Jos pysyn loppuvuoden p\u00e4iv\u00e4t terveen\u00e4, saan kasaan 300 tuntia urheilua vuodelle 2013. N\u00e4in tavoite tulisi t\u00e4yteen. Raportti koko kauden harjoittelusta tulossa vuodenvaihteessa. Lumettomuus vaivaa Etel\u00e4-Suomea. T\u00e4st\u00e4 on sek\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 ett\u00e4 haittaa. Plussana tietenkin se, ett\u00e4 juokseminen sulilla keleill\u00e4 on mahdollista. Jopa suunistamiseen … Continue reading "Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-12-24T05:06:22+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4\",\"datePublished\":\"2013-12-24T05:06:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/\"},\"wordCount\":203,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Suunnistus\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/\",\"name\":\"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4 - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-12-24T05:06:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vuoden-loppu-haamottaa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4 - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4 - Pauli Forman blogi","og_description":"Vaikka suunnistuskausi oli “menestyksen” osalta pettymys, liikuntaa on t\u00e4n\u00e4 vuonna kertynyt ihan mukavasti. Jos pysyn loppuvuoden p\u00e4iv\u00e4t terveen\u00e4, saan kasaan 300 tuntia urheilua vuodelle 2013. N\u00e4in tavoite tulisi t\u00e4yteen. Raportti koko kauden harjoittelusta tulossa vuodenvaihteessa. Lumettomuus vaivaa Etel\u00e4-Suomea. T\u00e4st\u00e4 on sek\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4 ett\u00e4 haittaa. Plussana tietenkin se, ett\u00e4 juokseminen sulilla keleill\u00e4 on mahdollista. Jopa suunistamiseen … Continue reading \"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2013-12-24T05:06:22+00:00","author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4","datePublished":"2013-12-24T05:06:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/"},"wordCount":203,"commentCount":0,"articleSection":["Suunnistus"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/","name":"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4 - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"datePublished":"2013-12-24T05:06:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vuoden-loppu-haamottaa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vuoden loppu h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2748,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2747\/revisions\/2748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}