{"id":2457,"date":"2013-01-13T14:19:27","date_gmt":"2013-01-13T12:19:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=2457"},"modified":"2013-01-13T14:19:27","modified_gmt":"2013-01-13T12:19:27","slug":"ilmoittauduin-pirkkaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/","title":{"rendered":"Ilmoittauduin Pirkkaan"},"content":{"rendered":"<p>Samaa rataa menn\u00e4\u00e4n. Tiistaina jumppa ja sen j\u00e4lkeen paikat kipein\u00e4 lauantaihin saakka. Hierojakin ihmetteli perjantaina olenko loukannut jalkoja vai tehnyt mit\u00e4 kun oli niin jumissa. Eritt\u00e4in hyv\u00e4 harjoitus siltikin ja hyv\u00e4 kun alkoi taas.<\/p>\n<p>Keskiviikkona olisi ollut HiKin tasotestit, mutta en p\u00e4\u00e4ssyt. Jos vaikka yhteen hallitreeniin pystyisi menem\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>Torstaina hiihtely\u00e4 Karjaalla, urheilukent\u00e4ll\u00e4 sellainen tunnin verta.<\/p>\n<p>Lauantaina sitten enemm\u00e4n. Ensin p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 Karjaalla reipasta alle 5 min vauhtia juoksulenkki. Ei oikein irronnut kun oli kireytt\u00e4 jaloissa. Aika oli kuitenkin parempi kuin aikaisemmin t\u00e4ll\u00e4 kaudella juossuissa reippaissa.<\/p>\n<p>Lauantaina illalla Inkoossa viel\u00e4 toinen lenkki pojan jalkapallotreenien aikaan. Reilu tunti ja 15 km pertsaa. Pakkasta oli sellainen 15 astetta, ihan ok keli. Inkoon pururata on aika syher\u00f6inen, mutta k\u00e4y kyll\u00e4 n\u00e4ihin harjoituksiin.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/skydrive.live.com\/embed?cid=ED29205817B3A510&#038;resid=ED29205817B3A510%21203&#038;authkey=ADDeIxhvYfup_fQ\" width=\"239\" height=\"319\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Sunnuntaina aamulla pojat l\u00e4htiv\u00e4t kolmeen eri suuntaan jalkapallo- ja k\u00e4sipallotreeneihin ja turnauksiin. Menin keskimm\u00e4isen pojan kanssa Tammisaareen ja turnauksen aikana hiihtelin V\u00e4sterbyss\u00e4 20 km pertsaa.<\/p>\n<p>Ensin luulin, ett\u00e4 latuja ei ole, siell\u00e4 nimitt\u00e4in oli kovat kunnostukset p\u00e4\u00e4ll\u00e4 vaikka oli prime time hiihdolle. Tykitt\u00e4j\u00e4t neuvoivat mets\u00e4autotielle, jossa hiihtelin luomuista latua edes takaisin.<\/p>\n<p>Katselin pojan viimeisen pelin hallissa, oli todella kylm\u00e4 siell\u00e4 hallissa.<\/p>\n<p>Eilen illalla ilmoittauduin Pirkkaan. 90 km perinteist\u00e4 40 v sarjassa on ohjelmassa 3.3.2013.<\/p>\n<p>T\u00e4lt\u00e4 pohjalta. Jos viel\u00e4 illalla uisi tonnin Tammisaaren uimahallissa poikien kanssa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Samaa rataa menn\u00e4\u00e4n. Tiistaina jumppa ja sen j\u00e4lkeen paikat kipein\u00e4 lauantaihin saakka. Hierojakin ihmetteli perjantaina olenko loukannut jalkoja vai tehnyt mit\u00e4 kun oli niin jumissa. Eritt\u00e4in hyv\u00e4 harjoitus siltikin ja hyv\u00e4 kun alkoi taas. Keskiviikkona olisi ollut HiKin tasotestit, mutta en p\u00e4\u00e4ssyt. Jos vaikka yhteen hallitreeniin pystyisi menem\u00e4\u00e4n. Torstaina hiihtely\u00e4 Karjaalla, urheilukent\u00e4ll\u00e4 sellainen tunnin verta. &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Ilmoittauduin Pirkkaan&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[33,30],"tags":[],"class_list":["post-2457","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hiihto","category-juoksu-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ilmoittauduin Pirkkaan - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ilmoittauduin Pirkkaan - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Samaa rataa menn\u00e4\u00e4n. Tiistaina jumppa ja sen j\u00e4lkeen paikat kipein\u00e4 lauantaihin saakka. Hierojakin ihmetteli perjantaina olenko loukannut jalkoja vai tehnyt mit\u00e4 kun oli niin jumissa. Eritt\u00e4in hyv\u00e4 harjoitus siltikin ja hyv\u00e4 kun alkoi taas. Keskiviikkona olisi ollut HiKin tasotestit, mutta en p\u00e4\u00e4ssyt. Jos vaikka yhteen hallitreeniin pystyisi menem\u00e4\u00e4n. Torstaina hiihtely\u00e4 Karjaalla, urheilukent\u00e4ll\u00e4 sellainen tunnin verta. &hellip; Continue reading &quot;Ilmoittauduin Pirkkaan&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-01-13T12:19:27+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Ilmoittauduin Pirkkaan\",\"datePublished\":\"2013-01-13T12:19:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/\"},\"wordCount\":221,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Hiihto\",\"Juoksu\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/\",\"name\":\"Ilmoittauduin Pirkkaan - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-01-13T12:19:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/ilmoittauduin-pirkkaan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ilmoittauduin Pirkkaan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ilmoittauduin Pirkkaan - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ilmoittauduin Pirkkaan - Pauli Forman blogi","og_description":"Samaa rataa menn\u00e4\u00e4n. Tiistaina jumppa ja sen j\u00e4lkeen paikat kipein\u00e4 lauantaihin saakka. Hierojakin ihmetteli perjantaina olenko loukannut jalkoja vai tehnyt mit\u00e4 kun oli niin jumissa. Eritt\u00e4in hyv\u00e4 harjoitus siltikin ja hyv\u00e4 kun alkoi taas. Keskiviikkona olisi ollut HiKin tasotestit, mutta en p\u00e4\u00e4ssyt. Jos vaikka yhteen hallitreeniin pystyisi menem\u00e4\u00e4n. Torstaina hiihtely\u00e4 Karjaalla, urheilukent\u00e4ll\u00e4 sellainen tunnin verta. &hellip; Continue reading \"Ilmoittauduin Pirkkaan\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2013-01-13T12:19:27+00:00","author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Ilmoittauduin Pirkkaan","datePublished":"2013-01-13T12:19:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/"},"wordCount":221,"commentCount":0,"articleSection":["Hiihto","Juoksu"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/","name":"Ilmoittauduin Pirkkaan - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"datePublished":"2013-01-13T12:19:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/ilmoittauduin-pirkkaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ilmoittauduin Pirkkaan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2457"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2457\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2458,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2457\/revisions\/2458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}