{"id":2412,"date":"2012-12-24T09:40:32","date_gmt":"2012-12-24T07:40:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=2412"},"modified":"2012-12-24T10:03:38","modified_gmt":"2012-12-24T08:03:38","slug":"hiihtoa-ja-juoksua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/","title":{"rendered":"Hiihtoa ja juoksua"},"content":{"rendered":"<p>Lunta on jo sen verran, ett\u00e4 hiihtokausi on p\u00e4\u00e4ssyt hyv\u00e4\u00e4n vauhtiin jo perinteisell\u00e4kin tyylill\u00e4. Harjoittelun malli on kuitenkin sellainen, ett\u00e4 hiihto on selke\u00e4sti sivuroolissa. Hiihtelen l\u00e4hinn\u00e4 v\u00e4lip\u00e4iv\u00e4t ja viikonlopun pidemm\u00e4n lenkin (2 h). Avainharjoitukset ovat juosten tehtyj\u00e4 vauhtikest\u00e4vyysharjoituksia kahdella eri tehoalueella ja harjoitusten luonnetta vaihdellen. <\/p>\n<p>Juokseminen on tietty oma lukunsa n\u00e4ill\u00e4 keleill\u00e4. Pitoa riitt\u00e4\u00e4 kun jalassa on kunnon nastakeng\u00e4t. Mutta vaatteiden paljous kangistaa. Hengitys kulkee suodatettuna naamion l\u00e4pi.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/skydrive.live.com\/embed?cid=ED29205817B3A510&#038;resid=ED29205817B3A510%21188&#038;authkey=ALM2dFwqzlk0d18\" width=\"239\" height=\"319\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Viikolla teen tunnin peruslenkit hiiht\u00e4m\u00e4ll\u00e4 Karjaan urheilukent\u00e4n maastossa. Siell\u00e4 on oikein hyv\u00e4 baana, vaikkakin korkeuserot ovat maltilliset, varmaan yhden metrin nousu ja lasku on lenkill\u00e4. T\u00e4t\u00e4 baanaa voi hiihdell\u00e4 viikolla, niin ei tarvitse menn\u00e4 kauas.<\/p>\n<p>Viikonloppuisin ja lomalla kannattaa suunnata Lohjalle ja Harjun maastoon. Baanat on l\u00e4hes takuuvarmasti kunnossa oli kellonaika tai viikonp\u00e4iv\u00e4 mik\u00e4 tahansa. Eilen Gunnarlan majan lenkki oli jo hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa ja Virkkalaankin p\u00e4\u00e4si, tosin luomulatua pitkin. Elikk\u00e4s 25 km:n lenkki oli mahdollinen ja sellaisen hiihdin eilen. Fiilis oli hyv\u00e4 l\u00e4htiess\u00e4, mutta jotensakin kyll\u00e4styin reissun aikana. Pakko silti on n\u00e4it\u00e4 pidempi\u00e4 lenkkej\u00e4 hiihdell\u00e4 Pirkkaa varten.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/skydrive.live.com\/embed?cid=ED29205817B3A510&#038;resid=ED29205817B3A510%21189&#038;authkey=AEwQD6Yplth10jM\" width=\"319\" height=\"239\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/skydrive.live.com\/embed?cid=ED29205817B3A510&#038;resid=ED29205817B3A510%21190&#038;authkey=AFEKzxrGRngb5dA\" width=\"319\" height=\"239\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Pirkasta puheenollen, t\u00e4llainen viilinkivideo l\u00f6ytyi Pirkan hiihdon sivuilta:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/embed\/MkvIAUYI90A\" frameborder=\"0\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Video on siis vapaan hiihtotavan l\u00e4hd\u00f6st\u00e4 ja vaiheilta, pertsan hiiht\u00e4j\u00e4t aloittavat oman suorituksensa aamuh\u00e4m\u00e4riss\u00e4.<\/p>\n<p>Suksiakin huolsin. Laitoin uudet parafiinit ja putsasin vanhat pitokerrokset pois.Viime vuonna hankittu suksienvoiteluteline on ehdoton. Kuumailmapuhaltimella l\u00e4htee vanhat rasvat pois. Aika minimaalisella suksienhuoltamisella menee kyll\u00e4 talvi. L\u00e4hinn\u00e4 pitoa lis\u00e4\u00e4 kun on tarve.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/skydrive.live.com\/embed?cid=ED29205817B3A510&#038;resid=ED29205817B3A510%21192&#038;authkey=AKWlr9jXa7FbYgY\" width=\"319\" height=\"239\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/skydrive.live.com\/embed?cid=ED29205817B3A510&#038;resid=ED29205817B3A510%21191&#038;authkey=ABCOkurxGkvnbis\" width=\"319\" height=\"239\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Tapaninp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 olisi ohjelmassa vuoden viimeiset suunnistukset. Eli Hiidenkiert\u00e4jien <a href=\"http:\/\/www.hiidenkiertajat.fi\/?x103997=215117\">Kinkunsulatusrastit<\/a> Lohjalla. Tammikuussa jos aikataulu sallii mahdollisesti <a href=\"http:\/\/www.pihkaniskat.fi\/kr\/korttelit.htm\">Korttelirastit Kaisaniemess\u00e4<\/a>. Harmillisesti hienoja talvisuunnistusmahdollisuuksia olisi toisaalla, eli esimerkiksi <a href=\"http:\/\/turkurastit.olfellows.fi\/cms\/index.php?page=talvirastit\">Turussa<\/a> ja toisaalta <a href=\"http:\/\/www.hiisirasti.fi\/wsc\/etusivu.html\">Satakunnassa<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lunta on jo sen verran, ett\u00e4 hiihtokausi on p\u00e4\u00e4ssyt hyv\u00e4\u00e4n vauhtiin jo perinteisell\u00e4kin tyylill\u00e4. Harjoittelun malli on kuitenkin sellainen, ett\u00e4 hiihto on selke\u00e4sti sivuroolissa. Hiihtelen l\u00e4hinn\u00e4 v\u00e4lip\u00e4iv\u00e4t ja viikonlopun pidemm\u00e4n lenkin (2 h). Avainharjoitukset ovat juosten tehtyj\u00e4 vauhtikest\u00e4vyysharjoituksia kahdella eri tehoalueella ja harjoitusten luonnetta vaihdellen. Juokseminen on tietty oma lukunsa n\u00e4ill\u00e4 keleill\u00e4. Pitoa riitt\u00e4\u00e4 kun &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Hiihtoa ja juoksua&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2412","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hiihtoa ja juoksua - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hiihtoa ja juoksua - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lunta on jo sen verran, ett\u00e4 hiihtokausi on p\u00e4\u00e4ssyt hyv\u00e4\u00e4n vauhtiin jo perinteisell\u00e4kin tyylill\u00e4. Harjoittelun malli on kuitenkin sellainen, ett\u00e4 hiihto on selke\u00e4sti sivuroolissa. Hiihtelen l\u00e4hinn\u00e4 v\u00e4lip\u00e4iv\u00e4t ja viikonlopun pidemm\u00e4n lenkin (2 h). Avainharjoitukset ovat juosten tehtyj\u00e4 vauhtikest\u00e4vyysharjoituksia kahdella eri tehoalueella ja harjoitusten luonnetta vaihdellen. Juokseminen on tietty oma lukunsa n\u00e4ill\u00e4 keleill\u00e4. Pitoa riitt\u00e4\u00e4 kun &hellip; Continue reading &quot;Hiihtoa ja juoksua&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-12-24T07:40:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2012-12-24T08:03:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Hiihtoa ja juoksua\",\"datePublished\":\"2012-12-24T07:40:32+00:00\",\"dateModified\":\"2012-12-24T08:03:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/\"},\"wordCount\":288,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Suunnistus\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/\",\"name\":\"Hiihtoa ja juoksua - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-12-24T07:40:32+00:00\",\"dateModified\":\"2012-12-24T08:03:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/hiihtoa-ja-juoksua\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hiihtoa ja juoksua\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hiihtoa ja juoksua - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hiihtoa ja juoksua - Pauli Forman blogi","og_description":"Lunta on jo sen verran, ett\u00e4 hiihtokausi on p\u00e4\u00e4ssyt hyv\u00e4\u00e4n vauhtiin jo perinteisell\u00e4kin tyylill\u00e4. Harjoittelun malli on kuitenkin sellainen, ett\u00e4 hiihto on selke\u00e4sti sivuroolissa. Hiihtelen l\u00e4hinn\u00e4 v\u00e4lip\u00e4iv\u00e4t ja viikonlopun pidemm\u00e4n lenkin (2 h). Avainharjoitukset ovat juosten tehtyj\u00e4 vauhtikest\u00e4vyysharjoituksia kahdella eri tehoalueella ja harjoitusten luonnetta vaihdellen. Juokseminen on tietty oma lukunsa n\u00e4ill\u00e4 keleill\u00e4. Pitoa riitt\u00e4\u00e4 kun &hellip; Continue reading \"Hiihtoa ja juoksua\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2012-12-24T07:40:32+00:00","article_modified_time":"2012-12-24T08:03:38+00:00","author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Hiihtoa ja juoksua","datePublished":"2012-12-24T07:40:32+00:00","dateModified":"2012-12-24T08:03:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/"},"wordCount":288,"commentCount":0,"articleSection":["Suunnistus"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/","name":"Hiihtoa ja juoksua - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"datePublished":"2012-12-24T07:40:32+00:00","dateModified":"2012-12-24T08:03:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/hiihtoa-ja-juoksua\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hiihtoa ja juoksua"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2412"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2412\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2420,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2412\/revisions\/2420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}