{"id":1663,"date":"2011-11-04T15:54:58","date_gmt":"2011-11-04T13:54:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=1663"},"modified":"2011-11-04T15:54:58","modified_gmt":"2011-11-04T13:54:58","slug":"raatojuoksun-ennakko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/","title":{"rendered":"Raatojuoksun ennakko"},"content":{"rendered":"

Lyhyesti huomisen Raatojuoksun keskeiset pointit olettaen, ett\u00e4 ratamestarin perusratkaisut ovat samantyyppisi\u00e4 kuin viime vuonna.<\/p>\n

Huolellinen verryttely ja 10 km suoritukseen riitt\u00e4v\u00e4 kohtuullinen tankkaus. Gepsi p\u00e4\u00e4lle hyviss\u00e4 ajoin, aivan l\u00e4ht\u00f6hetkeen jos sen j\u00e4tt\u00e4\u00e4 niin unohtuu.<\/p>\n

Yhteisl\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 on noin 1100 suunnistajaa ja ahdasta tulee olemaan. Varovaisesti menn\u00e4\u00e4n ja toivotaan, ett\u00e4 kukaan ei astu nastareilla kantap\u00e4ille. Liian l\u00f6ys\u00e4sti ei kannata l\u00e4ht\u00f6\u00e4 ottaa, tai j\u00e4\u00e4 koko porukan h\u00e4nnille ja joutuu ohittelemaan letkaa pusikon kautta.<\/p>\n

Ykk\u00f6sv\u00e4li tulee olemaan pitk\u00e4, koska fyysist\u00e4 hajontaa on pakko saada ison yhteisl\u00e4hd\u00f6n j\u00e4lkeen. Ykk\u00f6nen on sama samalla radalla oleville. Joten jos huomaa olevansa yksin K-pisteelt\u00e4 l\u00e4htiess\u00e4, voi pohtia, onko varmasti tehnyt paremman suunnitelman kuin ainakin pari-kolmesataa muuta suunnistajaa.<\/p>\n

Perhoslenkeill\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4 on a) muistaa leimata keskusrastilla (ennen kuin rohmuaa rusinoita, juomaa ja jugurttia) ja b) kiert\u00e4\u00e4 lenkit oikeassa j\u00e4rjestyksess\u00e4. Porukkaa on liikkeell\u00e4 paljon, muiden ei saa antaa h\u00e4irit\u00e4 omaa suoritusta.<\/p>\n

Loppupuolella menn\u00e4\u00e4n tiet\u00e4 pitkin jonkinlainen p\u00e4tk\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 kohtaa kaikki irti mit\u00e4 l\u00e4htee.<\/p>\n

Ihan ennen maalia ratamestari on todenn\u00e4k\u00f6isesti laittanut viel\u00e4 pient\u00e4 suunnistusp\u00e4hkin\u00e4\u00e4 purtavaksi parin rastin verran, joten tarkkana saa olla loppuun saakka.<\/p>\n

Keli tulee s\u00e4\u00e4tiedotuksen mukaan olemaan erinomainen. Ei sadetta, l\u00e4mp\u00f6tila hieman alle 10 astetta. Ep\u00e4ilem\u00e4tt\u00e4 hieno kauden viimeinen kisa on tulossa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lyhyesti huomisen Raatojuoksun keskeiset pointit olettaen, ett\u00e4 ratamestarin perusratkaisut ovat samantyyppisi\u00e4 kuin viime vuonna. Huolellinen verryttely ja 10 km suoritukseen riitt\u00e4v\u00e4 kohtuullinen tankkaus. Gepsi p\u00e4\u00e4lle hyviss\u00e4 ajoin, aivan l\u00e4ht\u00f6hetkeen jos sen j\u00e4tt\u00e4\u00e4 niin unohtuu. Yhteisl\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 on noin 1100 suunnistajaa ja ahdasta tulee olemaan. Varovaisesti menn\u00e4\u00e4n ja toivotaan, ett\u00e4 kukaan ei astu nastareilla kantap\u00e4ille. Liian l\u00f6ys\u00e4sti … <\/p>\n

Continue reading “Raatojuoksun ennakko”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1663","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nRaatojuoksun ennakko - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Raatojuoksun ennakko - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lyhyesti huomisen Raatojuoksun keskeiset pointit olettaen, ett\u00e4 ratamestarin perusratkaisut ovat samantyyppisi\u00e4 kuin viime vuonna. Huolellinen verryttely ja 10 km suoritukseen riitt\u00e4v\u00e4 kohtuullinen tankkaus. Gepsi p\u00e4\u00e4lle hyviss\u00e4 ajoin, aivan l\u00e4ht\u00f6hetkeen jos sen j\u00e4tt\u00e4\u00e4 niin unohtuu. Yhteisl\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 on noin 1100 suunnistajaa ja ahdasta tulee olemaan. Varovaisesti menn\u00e4\u00e4n ja toivotaan, ett\u00e4 kukaan ei astu nastareilla kantap\u00e4ille. Liian l\u00f6ys\u00e4sti … Continue reading "Raatojuoksun ennakko"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-11-04T13:54:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Raatojuoksun ennakko\",\"datePublished\":\"2011-11-04T13:54:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/\"},\"wordCount\":225,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Suunnistus\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/\",\"name\":\"Raatojuoksun ennakko - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-11-04T13:54:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/raatojuoksun-ennakko\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Raatojuoksun ennakko\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Raatojuoksun ennakko - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Raatojuoksun ennakko - Pauli Forman blogi","og_description":"Lyhyesti huomisen Raatojuoksun keskeiset pointit olettaen, ett\u00e4 ratamestarin perusratkaisut ovat samantyyppisi\u00e4 kuin viime vuonna. Huolellinen verryttely ja 10 km suoritukseen riitt\u00e4v\u00e4 kohtuullinen tankkaus. Gepsi p\u00e4\u00e4lle hyviss\u00e4 ajoin, aivan l\u00e4ht\u00f6hetkeen jos sen j\u00e4tt\u00e4\u00e4 niin unohtuu. Yhteisl\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 on noin 1100 suunnistajaa ja ahdasta tulee olemaan. Varovaisesti menn\u00e4\u00e4n ja toivotaan, ett\u00e4 kukaan ei astu nastareilla kantap\u00e4ille. Liian l\u00f6ys\u00e4sti … Continue reading \"Raatojuoksun ennakko\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2011-11-04T13:54:58+00:00","author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Raatojuoksun ennakko","datePublished":"2011-11-04T13:54:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/"},"wordCount":225,"commentCount":0,"articleSection":["Suunnistus"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/","name":"Raatojuoksun ennakko - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"datePublished":"2011-11-04T13:54:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/raatojuoksun-ennakko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Raatojuoksun ennakko"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1663"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1665,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1663\/revisions\/1665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}