{"id":1656,"date":"2011-11-02T10:44:46","date_gmt":"2011-11-02T08:44:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=1656"},"modified":"2011-11-02T16:46:48","modified_gmt":"2011-11-02T14:46:48","slug":"yoharjoitus-osa-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/","title":{"rendered":"Y\u00f6harjoitus osa 4"},"content":{"rendered":"

Eilen OK Raseborgin y\u00f6harjoitus taas. Todella l\u00e4mmin ilma, yli 10 astetta. Kosteaa muttei satanut, sumuista.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kuten sanonta kuuluu, ykk\u00f6nen ilmoittautui hyvin. Ensin juoksin tiet\u00e4 pitkin, sitten ojaa seuraten suoraan rastille. \u00a0<\/p>\n

Kakkoselle kohti suota, varovasti kuitenkin ja p\u00e4\u00e4 py\u00f6ri koko ajan. Nousin kalliolle ja siit\u00e4 hakkuuaukealle ja polulle. Monta polkua meni sinne t\u00e4nne, suunnalla sitten kun ajattelin ett\u00e4 hakkuu-aukea ja suo kuitenkin tule vastaan. M\u00e4ke\u00e4 yl\u00f6s ja suoraan rastille leimaamaan.<\/p>\n

Kohti kolmosta, polku l\u00f6ytyi hienosti alle. Nousin kallion laelle ja etenin kohti rastia. Hankala oli ja py\u00f6rin hetken. En hahmottanut oikeaa rastipistett\u00e4 vaan py\u00f6rin liian rannassa.<\/p>\n

Neloselle polkua alle hyvin. Polku teki jyrk\u00e4n mutkan, siin\u00e4 oli muitakin uria ja jatkoin suoraan. Ajattelin ett\u00e4 tie tulee vastaan ja tulihan se. Yli ja rastille koukaten.<\/p>\n

Loput kohtalaisen suoraviivaisesti ja hyvin. Pystyin lukemaan hyvin karttaa, en edes ajatellut ett\u00e4 on pime\u00e4\u00e4, sen verran oli flow p\u00e4\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n

Virhett\u00e4 tuli ehk\u00e4 6-7 min (kolmonen ja nelonen). Paljonhan se on mutta ei mit\u00e4\u00e4n katastrofia tullut kuitenkaan miss\u00e4\u00e4n vaiheessa.<\/p>\n

Autolla paitaa vaihtaessa n\u00e4ytti hienolta kun lamppujen valokeilat puhkoivat sumua suunnistajien juostessa kohti maalia. Yksi rastiv\u00e4li meni toiseksi nopeinta aikaa.<\/p>\n

Ehk\u00e4 viel\u00e4 yhdet y\u00f6harjoitukset j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n. Toivottavasti.<\/p>\n

Tulokset<\/a> ja v\u00e4liajat<\/a>.<\/p>\n

Se on sitten muutama p\u00e4iv\u00e4 Raatojuoksuun. Jonkinlaista ennakkoa voi olla tulossa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eilen OK Raseborgin y\u00f6harjoitus taas. Todella l\u00e4mmin ilma, yli 10 astetta. Kosteaa muttei satanut, sumuista. Kuten sanonta kuuluu, ykk\u00f6nen ilmoittautui hyvin. Ensin juoksin tiet\u00e4 pitkin, sitten ojaa seuraten suoraan rastille. \u00a0 Kakkoselle kohti suota, varovasti kuitenkin ja p\u00e4\u00e4 py\u00f6ri koko ajan. Nousin kalliolle ja siit\u00e4 hakkuuaukealle ja polulle. Monta polkua meni sinne t\u00e4nne, suunnalla sitten … <\/p>\n

Continue reading “Y\u00f6harjoitus osa 4”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1656","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nY\u00f6harjoitus osa 4 - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Y\u00f6harjoitus osa 4 - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Eilen OK Raseborgin y\u00f6harjoitus taas. Todella l\u00e4mmin ilma, yli 10 astetta. Kosteaa muttei satanut, sumuista. Kuten sanonta kuuluu, ykk\u00f6nen ilmoittautui hyvin. Ensin juoksin tiet\u00e4 pitkin, sitten ojaa seuraten suoraan rastille. \u00a0 Kakkoselle kohti suota, varovasti kuitenkin ja p\u00e4\u00e4 py\u00f6ri koko ajan. Nousin kalliolle ja siit\u00e4 hakkuuaukealle ja polulle. Monta polkua meni sinne t\u00e4nne, suunnalla sitten … Continue reading "Y\u00f6harjoitus osa 4"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-11-02T08:44:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-11-02T14:46:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/okras1_11_2011_web.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Y\u00f6harjoitus osa 4\",\"datePublished\":\"2011-11-02T08:44:46+00:00\",\"dateModified\":\"2011-11-02T14:46:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/\"},\"wordCount\":224,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/11\\\/okras1_11_2011_web.jpg\",\"articleSection\":[\"Suunnistus\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/\",\"name\":\"Y\u00f6harjoitus osa 4 - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/11\\\/okras1_11_2011_web.jpg\",\"datePublished\":\"2011-11-02T08:44:46+00:00\",\"dateModified\":\"2011-11-02T14:46:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/11\\\/okras1_11_2011_web.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/11\\\/okras1_11_2011_web.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/yoharjoitus-osa-4\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Y\u00f6harjoitus osa 4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Y\u00f6harjoitus osa 4 - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Y\u00f6harjoitus osa 4 - Pauli Forman blogi","og_description":"Eilen OK Raseborgin y\u00f6harjoitus taas. Todella l\u00e4mmin ilma, yli 10 astetta. Kosteaa muttei satanut, sumuista. Kuten sanonta kuuluu, ykk\u00f6nen ilmoittautui hyvin. Ensin juoksin tiet\u00e4 pitkin, sitten ojaa seuraten suoraan rastille. \u00a0 Kakkoselle kohti suota, varovasti kuitenkin ja p\u00e4\u00e4 py\u00f6ri koko ajan. Nousin kalliolle ja siit\u00e4 hakkuuaukealle ja polulle. Monta polkua meni sinne t\u00e4nne, suunnalla sitten … Continue reading \"Y\u00f6harjoitus osa 4\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2011-11-02T08:44:46+00:00","article_modified_time":"2011-11-02T14:46:48+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/okras1_11_2011_web.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Y\u00f6harjoitus osa 4","datePublished":"2011-11-02T08:44:46+00:00","dateModified":"2011-11-02T14:46:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/"},"wordCount":224,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/okras1_11_2011_web.jpg","articleSection":["Suunnistus"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/","name":"Y\u00f6harjoitus osa 4 - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/okras1_11_2011_web.jpg","datePublished":"2011-11-02T08:44:46+00:00","dateModified":"2011-11-02T14:46:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/okras1_11_2011_web.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/okras1_11_2011_web.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/yoharjoitus-osa-4\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Y\u00f6harjoitus osa 4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1656"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1662,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1656\/revisions\/1662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}