{"id":1448,"date":"2011-06-28T22:31:42","date_gmt":"2011-06-28T19:31:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?p=1448"},"modified":"2011-06-28T22:32:37","modified_gmt":"2011-06-28T19:32:37","slug":"vaivasta-vaivaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/","title":{"rendered":"Vaivasta vaivaan"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kyltti_web.jpg\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/viiasten-kartano_web.jpg\"><\/a>Jukolan j\u00e4lkeisell\u00e4 viikolla yll\u00e4tt\u00e4en alkoi jalkaa sattumaan uudesta kohdasta. Eli vasemman jalan kantap\u00e4\u00e4n seudulta, v\u00e4h\u00e4n tuosta sis\u00e4syrj\u00e4st\u00e4. L\u00e4hdin etsim\u00e4\u00e4n tietoa netist\u00e4. Sielt\u00e4 opin mm. ett\u00e4 jalan seudulla on havaittu noin 2000 erilaista\u00a0vaivaa, h\u00e4iri\u00f6t\u00e4 tai ep\u00e4normaalia tilaa. Ja minulla on niist\u00e4 ainakin viisi.<\/p>\n<p>No, tein diagnoosin, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on <em>plantaarifaskiitti. <\/em>Ks. tietoa <a href=\"http:\/\/www.turuntukikohta.fi\/userfiles\/UFO_PLANTTAARIS_ARTIKKELI2.pdf\">t\u00e4ss\u00e4<\/a>. Valmentajakin totesi, ett\u00e4 aika paha vaiva.\u00a0Piti juhannuksena\u00a0Varsinais-Suomessa lenkkeill\u00e4 ahkerasti, mutta p\u00e4\u00e4tin sitten j\u00e4tt\u00e4\u00e4 v\u00e4liin. Viisasta varmaan. Jalka alkoi aika\u00a0nopeasti menem\u00e4\u00e4n kuitenkin parempaan suutaan. Aika pahasti pel\u00e4styin, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4k\u00f6 se taas on ja Fin-5:kin tulossa.<\/p>\n<p>Totesin, ett\u00e4 nyt tuli tehty virheellinen diagnoosi. Kyse olikin astetta pienenemm\u00e4st\u00e4 vaivasta eli kantaluun alaisen rasvapatjan tulehduksesta (ks. esim. Juoksija 5\/2011, s. 69).\u00a0 No hyv\u00e4, t\u00e4n\u00e4\u00e4n aamulla se viel\u00e4 oireili, mutta olin silti suunnistamassa Espoossa. Palaan t\u00e4h\u00e4n suunnistukseen alempana. Rasvapatja varmaan sai siipeens\u00e4 etel\u00e4n leirin jokap\u00e4iv\u00e4isell\u00e4 juoksemisella tai sitten joku hyppy jyrk\u00e4nteelt\u00e4 Jukolassa t\u00e4r\u00e4hti kantap\u00e4\u00e4h\u00e4n v\u00e4h\u00e4n liikaa.<\/p>\n<p>Kun Juhannuksena ei voinut juosta, piti keksi\u00e4 muuta. Ensinn\u00e4kin ruokarintamalta uutta avausta, eli kalan savustamista.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft\" title=\"kuha_web\" src=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/a><\/p>\n<p><em><\/em>\u00a0<\/p>\n<p><em><\/em>\u00a0<\/p>\n<p><em><\/em>\u00a0<\/p>\n<p><em><\/em>\u00a0<\/p>\n<p><em><\/em>\u00a0<\/p>\n<p><em><\/em>\u00a0<\/p>\n<p><em><\/em>\u00a0<\/p>\n<p><em><\/em>\u00a0<\/p>\n<p><em>Kuhat odottavat savustumista.<\/em><\/p>\n<p>Netiss\u00e4 oli jotain keskustelua siit\u00e4, voiko kuhaa savustaa. Ett\u00e4 pit\u00e4isik\u00f6 olla rasvaisempi kala. Voin sanoa, ett\u00e4 kyll\u00e4 kuhaa voi savustaa ja eritt\u00e4in hyv\u00e4\u00e4 tuli. Seuraavan\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 savustin viel\u00e4 lohtakin ja samat sanat. Savustuspurun ohella laitoin pari sokeripalaa ja katajan oksan. Hommasin kotipuoleenkin v\u00e4h\u00e4n savustusv\u00e4lineit\u00e4, eli jatkoa seuraa.<\/p>\n<p>V\u00e4h\u00e4n my\u00f6s soudeltiin m\u00f6kill\u00e4 ja hakkasin halkoja. En n\u00e4ist\u00e4 fyysisist\u00e4 t\u00f6ist\u00e4 kuitenkaan merkannut mit\u00e4\u00e4n harjoitusp\u00e4iv\u00e4kirjaan (tietenk\u00e4\u00e4n).\u00a0Katseltiin seudun n\u00e4ht\u00e4vyyksi\u00e4 Taivassalossa ja Kustavin suunalla.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/soutaja_web.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1453\" title=\"soutaja_web\" src=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/soutaja_web.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/soutaja_web.jpg 500w, https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/soutaja_web-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Soutaja soutaa New Wayfarerit p\u00e4\u00e4ss\u00e4.<\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kyltti_web.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"kyltti_web\" src=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kyltti_web.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"281\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>T\u00e4st\u00e4 mallia suunnistuskilpailujen wc-kylttiin?<\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/viiasten-kartano_web.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"viiasten-kartano_web\" src=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/viiasten-kartano_web.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"281\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Viiasten kartano Taivassalossa.<\/em><\/p>\n<p>Kun urheilu j\u00e4i v\u00e4hiin viikonloppuna, otin v\u00e4h\u00e4n kurinpalautusta ma-ti. Eli molempina p\u00e4ivin\u00e4 30 km py\u00f6r\u00e4ll\u00e4. Reitill\u00e4 Degersj\u00f6-Fiskars. Tuollainen lenkki kest\u00e4\u00e4 1.40 suurinpiirtein. Mets\u00e4n el\u00e4vi\u00e4 n\u00e4kyy aina kun siell\u00e4p\u00e4in py\u00f6r\u00e4ilee. Maanantaina ehdittiin viel\u00e4 3 pojan kanssa Uran rasteillekin. Juoksin erikseen joka pojan kanssa D-radan.<\/p>\n<p>Osana urheluviikkoa t\u00e4n\u00e4\u00e4n oli ohjelmassa Espoorastien A-rata Kalaj\u00e4rvell\u00e4. Aika urbaanit olosuhteet, mutta yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n tiukkaa ja mets\u00e4ist\u00e4 maastoa l\u00f6ytyi asutuksen keskelt\u00e4. No, oltiin sent\u00e4\u00e4n keh\u00e4kolmosen pohjoispuolella. Rata oli 6.6 km ja hellett\u00e4 piisasi. Kahta rastia hain v\u00e4h\u00e4n, eli sellainen tavanomainen suoritus. Muuten ok. Fyysisesti eritt\u00e4in hyv\u00e4 harjoitus. Jalan rasvapatja p\u00e4rj\u00e4ili hyvin, mutta aamulla se onkin kipeimmill\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>Urheilu jatkuu huomenna tiukalla Pilates-treenill\u00e4 (uusi kirja) ja torstaina todenn\u00e4k\u00f6isesti Karjaa-rastien koejuoksulla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jukolan j\u00e4lkeisell\u00e4 viikolla yll\u00e4tt\u00e4en alkoi jalkaa sattumaan uudesta kohdasta. Eli vasemman jalan kantap\u00e4\u00e4n seudulta, v\u00e4h\u00e4n tuosta sis\u00e4syrj\u00e4st\u00e4. L\u00e4hdin etsim\u00e4\u00e4n tietoa netist\u00e4. Sielt\u00e4 opin mm. ett\u00e4 jalan seudulla on havaittu noin 2000 erilaista\u00a0vaivaa, h\u00e4iri\u00f6t\u00e4 tai ep\u00e4normaalia tilaa. Ja minulla on niist\u00e4 ainakin viisi. No, tein diagnoosin, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on plantaarifaskiitti. Ks. tietoa t\u00e4ss\u00e4. Valmentajakin totesi, ett\u00e4 &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Vaivasta vaivaan&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[7,26],"class_list":["post-1448","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized","tag-suunnistus","tag-urheiluvammat"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vaivasta vaivaan - Pauli Forman blogi<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vaivasta vaivaan - Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jukolan j\u00e4lkeisell\u00e4 viikolla yll\u00e4tt\u00e4en alkoi jalkaa sattumaan uudesta kohdasta. Eli vasemman jalan kantap\u00e4\u00e4n seudulta, v\u00e4h\u00e4n tuosta sis\u00e4syrj\u00e4st\u00e4. L\u00e4hdin etsim\u00e4\u00e4n tietoa netist\u00e4. Sielt\u00e4 opin mm. ett\u00e4 jalan seudulla on havaittu noin 2000 erilaista\u00a0vaivaa, h\u00e4iri\u00f6t\u00e4 tai ep\u00e4normaalia tilaa. Ja minulla on niist\u00e4 ainakin viisi. No, tein diagnoosin, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on plantaarifaskiitti. Ks. tietoa t\u00e4ss\u00e4. Valmentajakin totesi, ett\u00e4 &hellip; Continue reading &quot;Vaivasta vaivaan&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pauli Forman blogi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-06-28T19:31:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2011-06-28T19:32:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@paufor\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauli\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"headline\":\"Vaivasta vaivaan\",\"datePublished\":\"2011-06-28T19:31:42+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-28T19:32:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/\"},\"wordCount\":444,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/06\\\/kuha_web.jpg\",\"keywords\":[\"suunnistus\",\"urheiluvammat\"],\"articleSection\":[\"Suunnistus\"],\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/\",\"name\":\"Vaivasta vaivaan - Pauli Forman blogi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/06\\\/kuha_web.jpg\",\"datePublished\":\"2011-06-28T19:31:42+00:00\",\"dateModified\":\"2011-06-28T19:32:37+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/06\\\/kuha_web.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2011\\\/06\\\/kuha_web.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/vaivasta-vaivaan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vaivasta vaivaan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Pauli Forman blogi\",\"description\":\"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9\",\"name\":\"Pauli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauli\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.pauliforma.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.blogi.pauliforma.fi\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vaivasta vaivaan - Pauli Forman blogi","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vaivasta vaivaan - Pauli Forman blogi","og_description":"Jukolan j\u00e4lkeisell\u00e4 viikolla yll\u00e4tt\u00e4en alkoi jalkaa sattumaan uudesta kohdasta. Eli vasemman jalan kantap\u00e4\u00e4n seudulta, v\u00e4h\u00e4n tuosta sis\u00e4syrj\u00e4st\u00e4. L\u00e4hdin etsim\u00e4\u00e4n tietoa netist\u00e4. Sielt\u00e4 opin mm. ett\u00e4 jalan seudulla on havaittu noin 2000 erilaista\u00a0vaivaa, h\u00e4iri\u00f6t\u00e4 tai ep\u00e4normaalia tilaa. Ja minulla on niist\u00e4 ainakin viisi. No, tein diagnoosin, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on plantaarifaskiitti. Ks. tietoa t\u00e4ss\u00e4. Valmentajakin totesi, ett\u00e4 &hellip; Continue reading \"Vaivasta vaivaan\"","og_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/","og_site_name":"Pauli Forman blogi","article_published_time":"2011-06-28T19:31:42+00:00","article_modified_time":"2011-06-28T19:32:37+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Pauli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@paufor","twitter_site":"@paufor","twitter_misc":{"Written by":"Pauli","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/"},"author":{"name":"Pauli","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"headline":"Vaivasta vaivaan","datePublished":"2011-06-28T19:31:42+00:00","dateModified":"2011-06-28T19:32:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/"},"wordCount":444,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg","keywords":["suunnistus","urheiluvammat"],"articleSection":["Suunnistus"],"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/","name":"Vaivasta vaivaan - Pauli Forman blogi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg","datePublished":"2011-06-28T19:31:42+00:00","dateModified":"2011-06-28T19:32:37+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2011\/06\/kuha_web.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/vaivasta-vaivaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vaivasta vaivaan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/","name":"Pauli Forman blogi","description":"Kirjoituksia liikuntaharrastuksista","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/#\/schema\/person\/3a41b7cacf9bee4a5a755660888e98f9","name":"Pauli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a73a17880042594bb4df231270e6a0814ac3e2411e0db5707c24b2d4f8024b43?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauli"},"sameAs":["http:\/\/www.pauliforma.fi"],"url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1448","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1448"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1461,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1448\/revisions\/1461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}