{"version":"1.0","provider_name":"Pauli Forman blogi","provider_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress","author_name":"Pauli","author_url":"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/author\/admin\/","title":"AM-pitk\u00e4 (Suunnistava Uusimaa) - Pauli Forman blogi","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"H6WM5Uhi9C\"><a href=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/am-pitka-suunnistava-uusimaa\/\">AM-pitk\u00e4 (Suunnistava Uusimaa)<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/am-pitka-suunnistava-uusimaa\/embed\/#?secret=H6WM5Uhi9C\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;AM-pitk\u00e4 (Suunnistava Uusimaa)&#8221; &#8212; Pauli Forman blogi\" data-secret=\"H6WM5Uhi9C\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.blogi.pauliforma.fi\/wordpress\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Suunnistavan Uudenmaan pitk\u00e4n matkan aluemestaruuskisat pidettiin Lynxin j\u00e4rjest\u00e4min\u00e4 Siuntiossa. Keli oli utuinen ja painostava, auringonpaisteelta ja suoranaiselta helteelt\u00e4 s\u00e4\u00e4styttiin. Kompakti ja toimiva kilpailukeskus oli suuren teollisuuslaitoksen l\u00e4hituntumassa. Minulla oli normaalin Suunnon lis\u00e4ksi uusi hy\u00f6tyleluni Polar Loop k\u00e4dess\u00e4. Halusin testata, mink\u00e4laista aktiivisuutta ranneke n\u00e4ytt\u00e4\u00e4, kun p\u00e4iv\u00e4\u00e4n sis\u00e4ltyy hieman raskempi urheilusuoritus. K\u00e4teen ei oikein mahdu en\u00e4\u00e4 lis\u00e4\u00e4 &hellip; Continue reading \"\"","thumbnail_url":"https:\/\/farm6.staticflickr.com\/5581\/14863954921_d4e280eae0_z.jpg"}